科学的生活方式是防癌的关键
恶性肿瘤成为人类一大杀手。为降低其危害，我国将4月份的第二周定为“全国防癌宣传周”，今年活动的主题是：早期发现、早期诊断、早期治疗。
“医学科学的进步，使得1/3的恶性肿瘤可以预防。如果能早期发现、早期诊断，将使1/3的恶性肿瘤有可能得到治愈，此外，对1/3的晚期恶性肿瘤患者作适当的姑息治疗有助于提高生活质量。”世界卫生组织癌症研究合作中心主任、中山大学肿瘤医院腹科主任万德森教授认为，积极预防、早期发现与早期治疗是改善恶性肿瘤现有状况的关键。
要改变健康观
一直以来，“无病或者不虚弱就是健康”的健康观在人们心目中留下了深刻的烙印。有些人认为自己无病(实质上可能是症状尚未出现)，就不断地重复着一些危害健康的行为，如吸烟、酗酒、不合理的饮食习惯、缺少锻炼、甚至吸毒等等，他们往往不知道这些危害健康的行为对人体的毒性作用的长期性，尤其是这些因素的致癌作用不是一朝一夕可以见到的，直到生病时才认为不健康，才去寻求医生的帮助。事实上，30%以上的癌症的发生与个人不良的生活习惯有关，诸如肝癌、肠癌、肺癌等疾病，早期个人可能发现不了，一旦出现症状时可能是病入膏肓了。现在提倡及早发现问题，最好进行体检，但是一些人总是认为自己身体好好的何必去花几百块冤枉钱呢。万教授介绍，现在治疗一例癌症患者，整个疗程的费用在8-10万元，而做一次普通体检，才200-300元。但是由于人们的观念还没有转变过来，所以增强人们的健康意识，提高自我保健能力是预防肿瘤的前提。
实施社区肿瘤防治
万教授介绍，美国、加拿大癌症的发病率与死亡率现在均呈下降趋势，癌症发病率每年下降1%。这并不是说他们已经攻克了癌症，而是他们在癌症早期预防上做了大量的工作。肿瘤早期发现、早期诊断的主要手段是通过社区健康教育，教会人们学会自查，对无病状及高危人群进行肿瘤筛查。所以，开展社区防癌健康教育是预防的重要手段。中山大学肿瘤医院在越秀区开展的社区肿瘤筛查与监测就取得良好的效果。全能医生在社区宣传肿瘤症状与身体特征的认识，对表面上健康的人群(无症状病人)进行筛查，发现处于前期或早期阶段的肿瘤，此时进行早期的治疗效果非常明显。
警惕癌症的信号
1、身体任何部位发现有肿块、如乳腺、颈部或腹部，尤其是逐渐增大的肿块。
2、身体任何部位，如舌部、颊、皮肤等部位没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈的溃疡。
3、不正常的出血或分泌物，如中年妇女出现不规则阴道出血或分泌物增多。
4、进食时胸骨后闷胀、异物感或进行性吞咽困难。
5、久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血。
6、长期消化不良，进行性食欲减退、消瘦又不明原因者。
7、大便习惯改变或有便血。
8、鼻塞、鼻出血，单侧头痛或伴有复视。
9、赘生物或者黑痣突然增大或有溃疡、出血，或原有的毛发脱落。
10、无痛性血尿。, http://www.100md.com
“医学科学的进步，使得1/3的恶性肿瘤可以预防。如果能早期发现、早期诊断，将使1/3的恶性肿瘤有可能得到治愈，此外，对1/3的晚期恶性肿瘤患者作适当的姑息治疗有助于提高生活质量。”世界卫生组织癌症研究合作中心主任、中山大学肿瘤医院腹科主任万德森教授认为，积极预防、早期发现与早期治疗是改善恶性肿瘤现有状况的关键。
要改变健康观
一直以来，“无病或者不虚弱就是健康”的健康观在人们心目中留下了深刻的烙印。有些人认为自己无病(实质上可能是症状尚未出现)，就不断地重复着一些危害健康的行为，如吸烟、酗酒、不合理的饮食习惯、缺少锻炼、甚至吸毒等等，他们往往不知道这些危害健康的行为对人体的毒性作用的长期性，尤其是这些因素的致癌作用不是一朝一夕可以见到的，直到生病时才认为不健康，才去寻求医生的帮助。事实上，30%以上的癌症的发生与个人不良的生活习惯有关，诸如肝癌、肠癌、肺癌等疾病，早期个人可能发现不了，一旦出现症状时可能是病入膏肓了。现在提倡及早发现问题，最好进行体检，但是一些人总是认为自己身体好好的何必去花几百块冤枉钱呢。万教授介绍，现在治疗一例癌症患者，整个疗程的费用在8-10万元，而做一次普通体检，才200-300元。但是由于人们的观念还没有转变过来，所以增强人们的健康意识，提高自我保健能力是预防肿瘤的前提。
实施社区肿瘤防治
万教授介绍，美国、加拿大癌症的发病率与死亡率现在均呈下降趋势，癌症发病率每年下降1%。这并不是说他们已经攻克了癌症，而是他们在癌症早期预防上做了大量的工作。肿瘤早期发现、早期诊断的主要手段是通过社区健康教育，教会人们学会自查，对无病状及高危人群进行肿瘤筛查。所以，开展社区防癌健康教育是预防的重要手段。中山大学肿瘤医院在越秀区开展的社区肿瘤筛查与监测就取得良好的效果。全能医生在社区宣传肿瘤症状与身体特征的认识，对表面上健康的人群(无症状病人)进行筛查，发现处于前期或早期阶段的肿瘤，此时进行早期的治疗效果非常明显。
警惕癌症的信号
1、身体任何部位发现有肿块、如乳腺、颈部或腹部，尤其是逐渐增大的肿块。
2、身体任何部位，如舌部、颊、皮肤等部位没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈的溃疡。
3、不正常的出血或分泌物，如中年妇女出现不规则阴道出血或分泌物增多。
4、进食时胸骨后闷胀、异物感或进行性吞咽困难。
5、久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血。
6、长期消化不良，进行性食欲减退、消瘦又不明原因者。
7、大便习惯改变或有便血。
8、鼻塞、鼻出血，单侧头痛或伴有复视。
9、赘生物或者黑痣突然增大或有溃疡、出血，或原有的毛发脱落。
10、无痛性血尿。, http://www.100md.com