春夏交替保健康“三大注意”
睡眠肠道抵抗力中医、西医一致认定：春夏交替，天气乍暖还寒，忽冷忽热。温度、湿度、日照等等变化较大，都会影响人体的生物节律、内分泌和代谢。对机体的适应力、自我调节力都是一次考验。
天气转暖，细菌和病毒的繁殖、传播速度大大提高。抵抗力差的人，可能容易得病。所以，春夏交替，要特别关注健康。专家提醒“三大注意”：睡眠、肠道、抵抗力。
睡眠障碍知多少春夏交替，神经兴奋度提高，大脑的生命时钟容易紊乱。所谓“菜花黄，痴子忙”，这种紊乱容易引发或复发精神病。对睡眠不好的人来说，则失眠、睡不深等现象普遍加重。世界卫生组织把“睡眠好”列在健康标准的之列，足以说明睡眠对健康的重要。而在我国，有很多的中老年人，深受睡眠障碍之害。医学研究发现：失眠、睡不深等睡眠障碍，归根结底是因为大脑生命时钟紊乱。MT是调节生命时钟的关键物质，补充MT能够调节生命时钟，矫正紊乱，保证睡深睡好。婴儿时，MT分泌量最大，所以婴儿睡得深沉香甜。30岁开始，分泌量急剧减少，睡眠障碍开始出现，60岁后降至最低，睡眠障碍发生率就相当高。
国际医学界一致认定：补充MT，能有效解决睡眠障碍。而且没有毒副作用。国内极少数的高科技企业，敏锐地把握住这一尖端的科学发现，研制出利用MT改善睡眠的产品，例如“脑白金”。每天服用脑白金，尤其当春夏交替，补充日益缺少的MT，重新获得婴儿般的充足睡眠。
保持畅通健肠道春夏交替，因为天气、饮食和作息的变化，容易引发肠道失调，排泄不通畅，有害物质不能及时排出，导致人体“慢性中毒”。脑白金的另一种功效成分，能调理肠道，使肠道的生态指数接近健壮青年水平。例如：有益菌可大量增殖。保持肠道通畅，减少有害物质吸收。
睡好肠道好身体抵抗力提高春夏是各种疾病的多发季节，提高抵抗力对每个人都很重要。除了适量运动、科学补充有助于抵抗力的各种维生素和矿物质以外，还有一个重要措施：保证睡眠。
人们常说：“睡得好，毛病少”。睡眠好不好，对抵抗力有直接影响。睡眠是人体的自我修复和调节。只有通过睡眠，人体内有关抵抗力的细胞、组织、器官和生理系统才能得到完全的修复和调整。另一方面，肠道畅通能减少有害物质吸收。减轻排解内部毒素的负担，使人体抵抗力能“全力以赴”地对抗外来疾病。
每天服用脑白金，能改善睡眠、调理肠道。睡眠好、肠道通，有助于提高抵抗力。所以，春夏之交保健康，脑白金确实能够帮你忙。, http://www.100md.com
天气转暖，细菌和病毒的繁殖、传播速度大大提高。抵抗力差的人，可能容易得病。所以，春夏交替，要特别关注健康。专家提醒“三大注意”：睡眠、肠道、抵抗力。
睡眠障碍知多少春夏交替，神经兴奋度提高，大脑的生命时钟容易紊乱。所谓“菜花黄，痴子忙”，这种紊乱容易引发或复发精神病。对睡眠不好的人来说，则失眠、睡不深等现象普遍加重。世界卫生组织把“睡眠好”列在健康标准的之列，足以说明睡眠对健康的重要。而在我国，有很多的中老年人，深受睡眠障碍之害。医学研究发现：失眠、睡不深等睡眠障碍，归根结底是因为大脑生命时钟紊乱。MT是调节生命时钟的关键物质，补充MT能够调节生命时钟，矫正紊乱，保证睡深睡好。婴儿时，MT分泌量最大，所以婴儿睡得深沉香甜。30岁开始，分泌量急剧减少，睡眠障碍开始出现，60岁后降至最低，睡眠障碍发生率就相当高。
国际医学界一致认定：补充MT，能有效解决睡眠障碍。而且没有毒副作用。国内极少数的高科技企业，敏锐地把握住这一尖端的科学发现，研制出利用MT改善睡眠的产品，例如“脑白金”。每天服用脑白金，尤其当春夏交替，补充日益缺少的MT，重新获得婴儿般的充足睡眠。
保持畅通健肠道春夏交替，因为天气、饮食和作息的变化，容易引发肠道失调，排泄不通畅，有害物质不能及时排出，导致人体“慢性中毒”。脑白金的另一种功效成分，能调理肠道，使肠道的生态指数接近健壮青年水平。例如：有益菌可大量增殖。保持肠道通畅，减少有害物质吸收。
睡好肠道好身体抵抗力提高春夏是各种疾病的多发季节，提高抵抗力对每个人都很重要。除了适量运动、科学补充有助于抵抗力的各种维生素和矿物质以外，还有一个重要措施：保证睡眠。
人们常说：“睡得好，毛病少”。睡眠好不好，对抵抗力有直接影响。睡眠是人体的自我修复和调节。只有通过睡眠，人体内有关抵抗力的细胞、组织、器官和生理系统才能得到完全的修复和调整。另一方面，肠道畅通能减少有害物质吸收。减轻排解内部毒素的负担，使人体抵抗力能“全力以赴”地对抗外来疾病。
每天服用脑白金，能改善睡眠、调理肠道。睡眠好、肠道通，有助于提高抵抗力。所以，春夏之交保健康，脑白金确实能够帮你忙。, http://www.100md.com