当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:10297398
过瘦或过胖月经不正常
http://www.100md.com 2003年6月3日 金羊网
     体重是影响月经准不准的重要因素,太瘦的人或一下子瘦太多的人,月经很容易不来,还会影响内分泌,使得身材变成又扁又平;至于太胖的人,脂肪也会影响到卵泡发育,一样会造成月经不来的情况。

    有关医生认为,适量的脂肪能使卵巢功能活化,当身体脂肪含量达到体重的17%以上时,才会有初潮;达到22%时,才能维持经期正常规律。

    除了经痛外,“好朋友”所带给女性的另一个烦恼就是经前症候群,例如易怒、烦躁、无精打采等症状,不过专家表示,目前经前症候群在医学上还是属于尚待开发的神秘地带,并没有特效药可以治疗,只能由生活上的调养来尽量减轻不舒服。

    例如,不要吃得太咸以减轻身体浮肿;不要吃太甜或太精致,包括糖类含量太高的食物,如蛋糕、点心等;尽量少喝咖啡、茶、可乐、巧克力奶等饮料;当然,别让自己太劳累。

    正常的月经周期长度大约是一个星期,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,这时可求助妇科医师以药物来减少月经天数。

    通常,一次月经的正常流血量大约是80㏄,如果流量过多则很容易造成贫血,因此经期过后最好多补充猪肝、菠菜、葡萄等含铁高的食物。增强肌体的造血功能。, 百拇医药