叹空调小心空调病
35℃，35℃，35℃!连日来广州热浪逼人。随着空调在工作场所和家庭的普及，叹空调自然是人们解暑的首选，但图得一时凉快，得“空调病”的人却越来越多。
一冷一热易感冒
据广州市第一人民医院呼吸科主任曾军介绍，临床中排除气质性疾病，主要由于环境引起的疾病如空调综合症等发病率如今越来越高，这类病的患者通常都会有一组症状：疲倦、头晕、头痛、咽干、轻咳、胸闷、皮肤干燥等。
曾主任介绍，空调系统可造成室内外环境条件(包括气温、湿度、气流和辐射等)相差悬殊，室内温度一般保持在25℃左右，而室外则可能有30多摄氏度，这样温差就有7-10℃，经常处于一冷一热的环境，就特别容易感冒。
空调房主要是室内空气循环，室内空气经反复过滤后，空气离子浓度发生了改变，负氧离子数目显著减少，空气偏干燥，人长期在空调房内就会感觉鼻腔干燥，引起头痛，如果鼻塞则会加重头痛。同时，由于空气干燥，气道也会感觉干燥，呼吸过程中就会感觉胸闷。室内空气干燥，易刺激人的鼻腔、咽喉粘膜，降低人体抗感染能力。
, 百拇医药
同时，由于空调机内的环境很适宜真菌、细菌和病毒等病原微生物的孳生和繁殖，不少“军团菌”患者都是由于空调系统(特别是中央空调)欠佳引起的。医学家们曾多次从空调系统的冷却水中分离到引起急性肺炎的细菌及其他病原体。开空调时门窗密闭，室内外空气交换减少，缺少新鲜空气，疾病易于传播。所以在不使用空调的时候尽量开窗通风，减少细菌的浓度。
因受到忽冷忽热的刺激，人体的内分泌免疫系统出现紊乱，导致了一些脏器功能失调。在进出有空调的房间时，可以在门口多呆上一会儿，适应一下环境的温差。
对策：注意调节温差
1、有汗进空调房时切记先擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。
2、切勿把室温调得过低，一般把空调的温度恒定在27℃左右、使室内外温差不超过7℃为宜。
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3、无论是办公桌或居室中的床铺，都应该远离空调机，离空调机越近，冷空气的流速越快，对人体影响也越大。
4、长时间在空调房间工作的人尤其是女士，应该增添一些衣物如披肩等，膝部应该覆盖保暖物品。另外，工作一段时间后，应该站起来活动活动，以增强末梢血液的循环。
5、有条件的人，下班回家后应首先洗个澡，水压调高些，可作全身水力按摩以恢复血液循环。6、不宜长时间呆在空调室里，应让皮肤有流汗的机会。多参加运动，多喝水，让毛孔通畅，加快新陈代谢，增强身体的抵抗力。
空调·螨虫·皮炎
许多人对螨虫和过敏性皮炎都有些了解，但对空调能“养育”螨虫却鲜有人知。许多家庭自买了空调，使用后却少有清洗吸尘网，不少办公楼、酒店的空调过滤网也很少清洗。吸尘网上吸附着大量的灰尘、螨虫和霉菌。当空调一开，这些病菌、霉菌和螨虫就被空调吹送出来，可引发较大规模的感染。
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据有关资料表明，不洁空调吹送出来的螨虫成千上万。在办公楼集中之地，患过敏性皮炎的“白领”也占了很大比例，而这与办公楼内的空调环境有很大关系。办公场所人员众多，有些办公楼的通风条件也不好，给螨虫、病菌提供了易于生存的环境。许多白领整天都呆在办公室里，连午饭、午休也“足不出楼”，自然就容易受到螨虫的侵害。
再有，不少人从外面回到家，习惯站在空调下“吹凉”，螨虫就迎面“扑来”，直接附吸在人的身体上叮咬，引起过敏性皮炎。
广州市皮肤病防治所主任医师张锡宝介绍，螨虫是寄生在人体中的一种微生物，主要寄生在皮脂丰富的部位，如鼻部，所以出油多的人容易有螨虫寄生。如果螨虫繁殖过多，其排泄物、蜕脱物、死亡残体分解物等将对皮肤产生刺激，破坏毛囊皮脂腺，造成皮肤毛孔扩大、出现黑头、痛痒现象，甚至引起脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮等螨虫性皮炎。
据研究表明，螨虫是至今世界上已知的最强烈的过敏源，是引起过敏性哮喘(吸入型哮喘)、鼻炎(血管舒缩性鼻炎)、过敏性皮炎等病的罪魁祸首。螨虫的分泌物、粪便、蜕皮和尸体经分解后成为微小颗粒，飞扬于空气之中，尤其是通过空调吹出，是极强的过敏源。据统计，约有80%市民的过敏性哮喘、鼻炎和皮炎与螨虫有关。
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对策：定期清洗过滤网
定期清洗空调过滤网，一般2-3个星期清洗一次。步骤是：将过滤网放在水龙头下冲洗，可使用家庭消毒剂进行清洗。也可选用抗菌除臭过滤网，这种过滤网吸附灰尘、螨虫、和霉菌的功能较好，但也要定期清洗。办公室内的中央空调的灰尘主要来自于大风柜，需要使用高压泵水清洗，每个楼层的出风口可以使用吸尘器除尘。
张医生认为，有空调的房间大都门窗紧闭，以至室内缺氧，细菌大量繁殖，螨虫滋生。因此，空调房应经常开窗换气，开机时间不宜过长，一般1-3小时后关机，然后打开窗户更换新鲜空气。空调室内应经常做好清洁卫生，减少疾病的污染源，及时清除各种灰尘，防止有害微生物和螨虫的孳生，尤其是床铺和衣柜下面尘螨容易孳生，尘螨主要以人体脱落的皮屑为生，常生存于衣被、枕头、软垫及不常洗的厚纤维织物，因此，除应勤洗勤晒衣、吸尘外，最好集中进行熏蒸消毒。, http://www.100md.com
一冷一热易感冒
据广州市第一人民医院呼吸科主任曾军介绍，临床中排除气质性疾病，主要由于环境引起的疾病如空调综合症等发病率如今越来越高，这类病的患者通常都会有一组症状：疲倦、头晕、头痛、咽干、轻咳、胸闷、皮肤干燥等。
曾主任介绍，空调系统可造成室内外环境条件(包括气温、湿度、气流和辐射等)相差悬殊，室内温度一般保持在25℃左右，而室外则可能有30多摄氏度，这样温差就有7-10℃，经常处于一冷一热的环境，就特别容易感冒。
空调房主要是室内空气循环，室内空气经反复过滤后，空气离子浓度发生了改变，负氧离子数目显著减少，空气偏干燥，人长期在空调房内就会感觉鼻腔干燥，引起头痛，如果鼻塞则会加重头痛。同时，由于空气干燥，气道也会感觉干燥，呼吸过程中就会感觉胸闷。室内空气干燥，易刺激人的鼻腔、咽喉粘膜，降低人体抗感染能力。
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同时，由于空调机内的环境很适宜真菌、细菌和病毒等病原微生物的孳生和繁殖，不少“军团菌”患者都是由于空调系统(特别是中央空调)欠佳引起的。医学家们曾多次从空调系统的冷却水中分离到引起急性肺炎的细菌及其他病原体。开空调时门窗密闭，室内外空气交换减少，缺少新鲜空气，疾病易于传播。所以在不使用空调的时候尽量开窗通风，减少细菌的浓度。
因受到忽冷忽热的刺激，人体的内分泌免疫系统出现紊乱，导致了一些脏器功能失调。在进出有空调的房间时，可以在门口多呆上一会儿，适应一下环境的温差。
对策：注意调节温差
1、有汗进空调房时切记先擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。
2、切勿把室温调得过低，一般把空调的温度恒定在27℃左右、使室内外温差不超过7℃为宜。
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3、无论是办公桌或居室中的床铺，都应该远离空调机，离空调机越近，冷空气的流速越快，对人体影响也越大。
4、长时间在空调房间工作的人尤其是女士，应该增添一些衣物如披肩等，膝部应该覆盖保暖物品。另外，工作一段时间后，应该站起来活动活动，以增强末梢血液的循环。
5、有条件的人，下班回家后应首先洗个澡，水压调高些，可作全身水力按摩以恢复血液循环。6、不宜长时间呆在空调室里，应让皮肤有流汗的机会。多参加运动，多喝水，让毛孔通畅，加快新陈代谢，增强身体的抵抗力。
空调·螨虫·皮炎
许多人对螨虫和过敏性皮炎都有些了解，但对空调能“养育”螨虫却鲜有人知。许多家庭自买了空调，使用后却少有清洗吸尘网，不少办公楼、酒店的空调过滤网也很少清洗。吸尘网上吸附着大量的灰尘、螨虫和霉菌。当空调一开，这些病菌、霉菌和螨虫就被空调吹送出来，可引发较大规模的感染。
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据有关资料表明，不洁空调吹送出来的螨虫成千上万。在办公楼集中之地，患过敏性皮炎的“白领”也占了很大比例，而这与办公楼内的空调环境有很大关系。办公场所人员众多，有些办公楼的通风条件也不好，给螨虫、病菌提供了易于生存的环境。许多白领整天都呆在办公室里，连午饭、午休也“足不出楼”，自然就容易受到螨虫的侵害。
再有，不少人从外面回到家，习惯站在空调下“吹凉”，螨虫就迎面“扑来”，直接附吸在人的身体上叮咬，引起过敏性皮炎。
广州市皮肤病防治所主任医师张锡宝介绍，螨虫是寄生在人体中的一种微生物，主要寄生在皮脂丰富的部位，如鼻部，所以出油多的人容易有螨虫寄生。如果螨虫繁殖过多，其排泄物、蜕脱物、死亡残体分解物等将对皮肤产生刺激，破坏毛囊皮脂腺，造成皮肤毛孔扩大、出现黑头、痛痒现象，甚至引起脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮等螨虫性皮炎。
据研究表明，螨虫是至今世界上已知的最强烈的过敏源，是引起过敏性哮喘(吸入型哮喘)、鼻炎(血管舒缩性鼻炎)、过敏性皮炎等病的罪魁祸首。螨虫的分泌物、粪便、蜕皮和尸体经分解后成为微小颗粒，飞扬于空气之中，尤其是通过空调吹出，是极强的过敏源。据统计，约有80%市民的过敏性哮喘、鼻炎和皮炎与螨虫有关。
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对策：定期清洗过滤网
定期清洗空调过滤网，一般2-3个星期清洗一次。步骤是：将过滤网放在水龙头下冲洗，可使用家庭消毒剂进行清洗。也可选用抗菌除臭过滤网，这种过滤网吸附灰尘、螨虫、和霉菌的功能较好，但也要定期清洗。办公室内的中央空调的灰尘主要来自于大风柜，需要使用高压泵水清洗，每个楼层的出风口可以使用吸尘器除尘。
张医生认为，有空调的房间大都门窗紧闭，以至室内缺氧，细菌大量繁殖，螨虫滋生。因此，空调房应经常开窗换气，开机时间不宜过长，一般1-3小时后关机，然后打开窗户更换新鲜空气。空调室内应经常做好清洁卫生，减少疾病的污染源，及时清除各种灰尘，防止有害微生物和螨虫的孳生，尤其是床铺和衣柜下面尘螨容易孳生，尘螨主要以人体脱落的皮屑为生，常生存于衣被、枕头、软垫及不常洗的厚纤维织物，因此，除应勤洗勤晒衣、吸尘外，最好集中进行熏蒸消毒。, http://www.100md.com