CoCo的修形体验
对于自己的身材，Coco很客气的说，没有什么满意或不满意，就是努力让自己保持健康有活力，显得容光焕发，站在舞台上能散发出自己个人的魅力，让观众更喜欢自己，这是Coco对自己的要求。
饮食习惯调整+适当运动计划
大家还记得那时刚进演艺圈的Coco吗？圆圆的脸蛋，身材的曲线也没有那么明显。就是在下定决心减肥之后，有计划的调整自己的饮食习惯，每天DIY做运动或上健身房，花了将近一年的时间，减下约10公斤的体重。减肥其实就是这样，没有什么快速的快捷方式，需要的是长久习惯的养成与维持，Coco就是这样本着魔羯座一步一脚印的精神，磨练出自己魔鬼般窈窕的好身材喔!
掌握自己的体重
确实掌握自己的体重，是维持身材的第一守则。Coco现在就是以维持45公斤的体重为目标喔!有时候因为某些节日或场合，可能会吃比较多的东西，或是自己某些日子偷懒没做运动，体重就有偷偷上升的可能。所以每天都要量体重，清煨己体重的变化，如果有小幅上升的趋势，就要赶紧注意啦!千万不要等到别人说你变胖了才恍然大悟~就太晚啰!
跳掉一身卡路里!
每回出唱片专辑都有精采舞蹈的Coco推荐，“跳舞”也是粉有效的减肥法，尤其是可以动到全身的热舞!当你放松心情，配合上快节奏的音乐，双手双脚恣意挥动伸展时所消耗的热量，也颇可观喔!所以~有事没事去跳个舞，不仅让心情愉快又可以消耗卡路里!喜欢跳舞的你一定要试试看!, 百拇医药
饮食习惯调整+适当运动计划
大家还记得那时刚进演艺圈的Coco吗？圆圆的脸蛋，身材的曲线也没有那么明显。就是在下定决心减肥之后，有计划的调整自己的饮食习惯，每天DIY做运动或上健身房，花了将近一年的时间，减下约10公斤的体重。减肥其实就是这样，没有什么快速的快捷方式，需要的是长久习惯的养成与维持，Coco就是这样本着魔羯座一步一脚印的精神，磨练出自己魔鬼般窈窕的好身材喔!
掌握自己的体重
确实掌握自己的体重，是维持身材的第一守则。Coco现在就是以维持45公斤的体重为目标喔!有时候因为某些节日或场合，可能会吃比较多的东西，或是自己某些日子偷懒没做运动，体重就有偷偷上升的可能。所以每天都要量体重，清煨己体重的变化，如果有小幅上升的趋势，就要赶紧注意啦!千万不要等到别人说你变胖了才恍然大悟~就太晚啰!
跳掉一身卡路里!
每回出唱片专辑都有精采舞蹈的Coco推荐，“跳舞”也是粉有效的减肥法，尤其是可以动到全身的热舞!当你放松心情，配合上快节奏的音乐，双手双脚恣意挥动伸展时所消耗的热量，也颇可观喔!所以~有事没事去跳个舞，不仅让心情愉快又可以消耗卡路里!喜欢跳舞的你一定要试试看!, 百拇医药