想要瘦腿跟我做 1
听说许多屏幕美女，上半身都和下半身差了一个尺码，想要创造腰部以下的美好线条，努力的节食，结果看到了短暂的效果，一阵子后，亲爱的脂肪又回到腿上，说穿了很简单，就是缺乏运动。
一般人很担心脂肪太多，一旦运动会造成大肌肉，像是在腿上挂了两块火腿，其实运动可以调和脂肪和肌肉的密度，只要不过度的运动，给身体过多的负担，根本不会产生大肌肉，一个人身体上漂亮的线条都是肌肉赐予的，常常看到许多小姐露出没有锻炼的小腿，整体感觉松垮垮的，像是被拔了毛的鸡一般，移动步伐吃力，人显得没精神；反观许多爱好运动的人们，小腿呈现出自然的线条，行动俐落，走路有风，一下子附近的空气都变得轻快起来。, 百拇医药
一般人很担心脂肪太多，一旦运动会造成大肌肉，像是在腿上挂了两块火腿，其实运动可以调和脂肪和肌肉的密度，只要不过度的运动，给身体过多的负担，根本不会产生大肌肉，一个人身体上漂亮的线条都是肌肉赐予的，常常看到许多小姐露出没有锻炼的小腿，整体感觉松垮垮的，像是被拔了毛的鸡一般，移动步伐吃力，人显得没精神；反观许多爱好运动的人们，小腿呈现出自然的线条，行动俐落，走路有风，一下子附近的空气都变得轻快起来。, 百拇医药