假日别打乱孩子的生活规律(亲爱宝宝)

http://www.100md.com 2003年9月26日

如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐 ......