http://www.100md.com 2003年9月29日

敷脸中的女孩,刷牙时的女孩,用功背书的“大饼脸”女孩,洗碗的女孩,决心爬楼梯取代电梯的女孩,给衣着端庄的美人儿,擦黑板的值日生女孩

     敷脸中的女孩

    小心，不要笑!晚上睡觉前敷着脸的美人儿，别再跑去看电视了，一不小心笑出来就前功尽弃，不如放点好听的音乐，躺在床上，做做脚部的运动吧!

    让腿部线条更修长：

    (1)仰卧，记得拿开枕头哟!两腿并拢后，膝盖屈曲，然后向上抬起。

    (2)用力将双腿伸直，静止约1-2分钟，然后再回到前一个动作。反复做，记得脚尖要尽量绷直哦!腰比较无力的美人儿，可以把手垫在臀下，这样做起来比较轻松哦!

     刷牙时的女孩

    早上一起床 ......