许多坐办公室的人午间休息时，喜欢趴在办公桌上。有些人一觉醒来，突然发觉枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，但经常这样使桡神经受压，就会演变成神经麻痹。不少人的
肩痛、手臂酸痛等问题，可能都与用胳膊当
枕头有很大关系。
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另外，吃过
午饭立即
睡觉也不好。因为吃完饭，大量
食物在胃里，为了更好地消化吸收，
人体就会增加胃、肠的血流量，此时
大脑的血容量就会减少，
血压也随之下降，这时睡觉很容易因
脑供血不足而导致
中风。所以饭后应活动活动再
午睡。
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