http://www.100md.com 2003年10月10日

     问：我今年50岁，平时除了喝牛奶外，每天还服钙片。但听医生说，我们这个年龄段的人还要补充骨胶原，否则补钙效果不好。我想进一步知道，这是为什么？

    读者林王君答

    ：很多中老年朋友，认为“吃什么就补什么”，所以只要在平时饮食中吃一些含钙高的食物或者服用了钙品就可以有效补钙了 ......