消除疲劳靠“歇”行吗(运动塑身)

http://www.100md.com 2003年10月11日

有人认为，上班族太辛苦，工作之余最需要的是休息，不宜再参加体育运动了。

有学者对国人体育运动的开展情况进行考察研究后提出，我国城乡居民余暇活动分为3个层次：消除疲劳型、体质投资型和消遣娱乐型 ......