镁元素有助於降低罹患心脏病风险

http://www.100md.com 2003年10月14日 美国心脏病学期刊

     根据一项针对7,000人进行研究结果显示，摄入较多量的镁有助於降低罹患心脏疾病的风险。镁是健康饮食中推荐摄取的矿物质之一。

    Virginia Health System大学的阿伯特(Robert D. Abbott)博士及同事在《美国心脏病学期刊》(American Journal of Cardiology)上撰文道，虽然镁摄取不足已获认定对人类心脏有害，但其关联「并未获明确验证」。

    在长达15年的首次饮食试验中，与每日镁摄入量最低(至多186毫克)的测试者相比，那些每日镁摄入量最高(至少340毫克)的测试者罹患心脏病的比率明显较低。

    研究者计算得出，镁摄入量最高的测试者出现心脏病的机率为每年每千人中四例。而在镁摄入量最低的测试者中，此机率为每年每千人中七例。, 百拇医药

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