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编号:
10305668
睡眠可强化记忆
http://www.100md.com
2003年10月15日
一项21日发布的最新研究表明,
睡眠
对提高
记忆力
大有裨益。在学习过程结束后,睡眠会巩固对知识的记忆,而
熬夜
则会降低记忆的效果。
v'(x/1, 百拇医药
研究负责人说,“睡眠的过程就是强化记忆的过程,否则记忆会很快衰退。”参加实验的人被分为两组,学习在计算机屏幕上辨认3个倾斜的条状物的方向。其中一组可在学习的当天晚上
睡觉
,而另一组则要等到第二天才可睡觉。科学家发现第一组人的成绩要明显好于第二组。
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http://www.100md.com/html/Dir/2003/10/15/05/668.htm