今秋随时迎战非典反弹
秋季是呼吸道传染病的高发季节，这使人们对于非典的卷土重来心有余悸。前不久，新加坡确诊了一名非典患者!中国香港也排除了一名疑似非典病人!专家认为，非典可能会重现，而且再现时间很有可能与去年11月前后类似，但不可能像人们传言的那样“大规模暴发”。
按照一般传染病的流行规律，一种新生的传染病出现后，不会自动退出历史舞台，类似情形同样适用于非典，目前看来重现的可能性非常大。根据去年出现的时间(11月后)，非典可能在今年同样时期出现，但规模绝对不可能像今年春天那样。因为人类已经了解了对手，在出现的早期就完全可以迅速将其控制。
作为已经经历过一次非典战役的人们来说，有经验、有准备的防范完全可以做到应对有术。人们对于高烧、咳嗽等症状较为敏感和警惕，这对于防止非典疫情反弹是一件好事。据悉，卫生部门已就防治非典制定了相关预案，卫生系统的全员非典防治资质培训也将于近期内结束。另外，为防止非典疫情反弹并蔓延，各地都在制订预防非典的紧急预案，进行紧急模拟演练，这些举动是为了吸取今春非典蔓延的教训，以便今后防患于未然。
, http://www.100md.com
世界卫生组织近日指出，应该警惕非典型肺炎在未来几个月内死灰复燃。尽管非典目前已得到遏制，但随着季节变换，特别是北半球冬季将至，非典有复发的可能。世界各国应该考虑加强流感疫苗接种工作。虽然流感疫苗并不能预防非典，但注射流感疫苗有利于快速确定非典疑似病例。
科研成果显示，适当运动能够增强体质，提高免疫力，但这是一个长期的过程。如果人们因为非典而停止运动，这无疑是因噎废食了，对提高抵抗力也无益。但现阶段特殊环境下的健身，有五点值得特别注意。
首先，最好多从事户外运动。非典的传染主要是通过飞沫传播，在人群聚集的地方传播速度比较快，人们在健身时最好选择户外运动，比如公园、小山都是比较好的地方。室内运动如果空气不流通，同时人员聚集过多，最好放弃。
其次，气压低时不要外出，千万不要感冒。户外运动受天气影响较大，如果锻炼的时间气压低，最好暂时停止。因为在这样的环境中容易引发感冒。很多人都小看了感冒，其实这对体质影响最大，很多疾病都是由于感冒引起的。如果身体感觉不太舒服就不要出来了，在锻炼过程中不要怕麻烦，现在正处初秋时节，温度变化比较大，要根据天气变化，勤穿脱衣服，注意保暖。
, 百拇医药
第三，减少运动量。健身锻炼是增强抵抗力预防疾病的好方法，但一定要控制运动量，尽量不要从事大运动量和对抗性强的活动。因为人一旦疲劳，免疫力必然下降，反而起不到预防疾病的效果了。
第四，及时补充水分。在锻炼的过程中，不少人有一个误区，就是少喝水多出汗，以便可以减肥。其实从提高身体免疫力的角度看，人们在锻炼时不但要及时补充水分，最好能在水中添加部分盐或糖，以便及时补充损失的能量。
第五，保持愉悦的心情。锻炼身体过程中，愉快的心情是非常重要的。科学研究表明，好的心情对于锻炼身体而言，能起到事半功倍的效果，反之则会事倍功半。
新的传染病不会自然消失，很可能与人类长期共存。不过，只要应对得法，它对人类的威胁就不可怕。, 百拇医药
按照一般传染病的流行规律，一种新生的传染病出现后，不会自动退出历史舞台，类似情形同样适用于非典，目前看来重现的可能性非常大。根据去年出现的时间(11月后)，非典可能在今年同样时期出现，但规模绝对不可能像今年春天那样。因为人类已经了解了对手，在出现的早期就完全可以迅速将其控制。
作为已经经历过一次非典战役的人们来说，有经验、有准备的防范完全可以做到应对有术。人们对于高烧、咳嗽等症状较为敏感和警惕，这对于防止非典疫情反弹是一件好事。据悉，卫生部门已就防治非典制定了相关预案，卫生系统的全员非典防治资质培训也将于近期内结束。另外，为防止非典疫情反弹并蔓延，各地都在制订预防非典的紧急预案，进行紧急模拟演练，这些举动是为了吸取今春非典蔓延的教训，以便今后防患于未然。
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世界卫生组织近日指出，应该警惕非典型肺炎在未来几个月内死灰复燃。尽管非典目前已得到遏制，但随着季节变换，特别是北半球冬季将至，非典有复发的可能。世界各国应该考虑加强流感疫苗接种工作。虽然流感疫苗并不能预防非典，但注射流感疫苗有利于快速确定非典疑似病例。
科研成果显示，适当运动能够增强体质，提高免疫力，但这是一个长期的过程。如果人们因为非典而停止运动，这无疑是因噎废食了，对提高抵抗力也无益。但现阶段特殊环境下的健身，有五点值得特别注意。
首先，最好多从事户外运动。非典的传染主要是通过飞沫传播，在人群聚集的地方传播速度比较快，人们在健身时最好选择户外运动，比如公园、小山都是比较好的地方。室内运动如果空气不流通，同时人员聚集过多，最好放弃。
其次，气压低时不要外出，千万不要感冒。户外运动受天气影响较大，如果锻炼的时间气压低，最好暂时停止。因为在这样的环境中容易引发感冒。很多人都小看了感冒，其实这对体质影响最大，很多疾病都是由于感冒引起的。如果身体感觉不太舒服就不要出来了，在锻炼过程中不要怕麻烦，现在正处初秋时节，温度变化比较大，要根据天气变化，勤穿脱衣服，注意保暖。
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第三，减少运动量。健身锻炼是增强抵抗力预防疾病的好方法，但一定要控制运动量，尽量不要从事大运动量和对抗性强的活动。因为人一旦疲劳，免疫力必然下降，反而起不到预防疾病的效果了。
第四，及时补充水分。在锻炼的过程中，不少人有一个误区，就是少喝水多出汗，以便可以减肥。其实从提高身体免疫力的角度看，人们在锻炼时不但要及时补充水分，最好能在水中添加部分盐或糖，以便及时补充损失的能量。
第五，保持愉悦的心情。锻炼身体过程中，愉快的心情是非常重要的。科学研究表明，好的心情对于锻炼身体而言，能起到事半功倍的效果，反之则会事倍功半。
新的传染病不会自然消失，很可能与人类长期共存。不过，只要应对得法，它对人类的威胁就不可怕。, 百拇医药