日光能促进荷尔蒙的分泌
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青囊医学
据科学家研究，人在夏日中午晒十分钟太阳，身体会得到很大的动力。因为太阳经过我们的眼睛直接对大脑产生作用。在大脑里，敏感的松果体捉住光脉冲，马上就把它转变为能量，这种松果体能调节人体荷尔蒙的平衡，有一点点日光，它就能开始工作，开动其“马达”，使之越转越快，一再加“档”。在照到日光仅仅一秒钟时，松果体马上会活动，人的大脑也变得清醒。日照十秒钟时，活性荷尔蒙肾上腺分泌出来，使人精力充沛。日照一分钟后，性激素分泌出来，女子分泌出卵泡荷尔蒙，男子分泌出生殖腺荷尔蒙，使人产生性感。日照两分钟后，心脏加速跳动，呼吸加快，血压上升，新陈代谢加强，身体的各种器官都开始更好地运转。日照两分半钟之后，人体充满了活性荷尔蒙，感情变得丰富，工作起来兴致盎然，内心一片光明。所以说，没有日光，人的身心就不会健康。当然，日照时间太长了，反而会起负作用。, http://www.100md.com