何事夜半“咬牙切齿” 缘是心理太紧张
磨牙症也称夜磨牙。临床上发现以容易心理紧张的人发病为多，其中年轻人多，女性多，特别是30岁左右的女性发病有一定的比例。
口腔也是人体与外界交流的渠道，且具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当一个人在生活或工作中受到精神压力，或出现惧怕、愤怒、敌对、抵触、焦虑等情绪，白天不能通过有效途径来转移释放的话，就会通过磨牙来缓解。陈女士是因为连续加班，工作紧张，精神压力太大，造成了磨牙症。
一早醒来腮帮酸痛
32岁的陈女士是一家外企的企划部经理。近5个月来因忙于两项大活动的统筹，双休日几乎都加班。
近来，陈女士每天早晨醒来总感到面部肌内紧张、酸痛，有时伴有头痛。而且这些不适越来越严重。有时在白天，只要工作一紧张，她的牙齿就会咬得格格响，两边腮帮子还会发抖，脸上的肌肉震颤，让她在同事面前感到很不自在。到医院检查也没有发现什么明显的病症。
, 百拇医药
前天，一位医生朋友来访，陈女士谈及自己的不适，朋友问她近来睡眠是否好？陈女士说，工作忙得就是欠睡觉，半夜回来倒头就迷迷糊糊地睡了。
丈夫在一旁开玩笑说，她睡觉时间少，但一睡到半夜时分，就咬牙切齿，牙齿咬得咯咯响，就像在咀嚼硬蚕豆一样。
医生朋友提醒说，她可能是得了磨牙症，夜晚频频磨牙，引发腮帮子酸痛等一系列症状。
夜磨牙原因有多种
对于处在换牙期的孩子来说，夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动，属于正常现象。因为这期间上下牙刚刚萌出，牙齿之间的咬合位置还未完全确定，常会出现高低不平，这时会有磨牙现象。另外，一些刚换的恒牙有可能比较锐利，通过磨牙，可磨去相互接触时不合适的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接触。这种夜磨牙属于正常现象，随着正常咬合关系的形成，夜磨牙的现象会自然消失。
, 百拇医药
肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，会引起消化系统功能紊乱而发生夜磨牙。
白天工作学习过分紧张疲劳，孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全休息，也会夜磨牙。
因某些原因胃不能有效地消化食物，胃排空时间延长，胃内食物滞积，睡觉后也会磨牙。
牙齿排列不佳，牙齿咬合关系错乱，造成咀嚼肌运动紊乱，发生痉挛和收缩也会引起夜磨牙。
夜半磨牙会磨损牙齿
静安区牙防所所长周毅介绍说，偶尔磨牙对身体影响不大，但长期夜磨牙就有危害了。磨牙不同于用牙齿咀嚼食物，咀嚼食物时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有唾液分泌，使牙齿滑润，牙齿不易被磨损。夜磨牙时，口内既无食物，口腔内的唾液分泌也少，牙齿像在“干磨”，磨损就会很大。
, http://www.100md.com
磨牙症的最直接的影响，是牙齿组织广泛损耗，面容显得苍老。有夜磨牙习惯的人，第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛，张口受限，耳前的颞颌关节在张闭口时有弹响、疼痛、牙齿隐胀不适，这是因为患者口腔整夜都在运动，加重了口周肌肉、颞颌关节及牙齿的负荷。有的人年纪不大，但牙齿的磨损却很严重，甚至出现前牙明显变短，就是长期夜磨牙造成的。
由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，会使牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激出现过敏，引起酸痛。严重的甚至会出现牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。儿童夜磨牙，常会致使牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛。
夜磨牙需对症治疗
对于由精神紧张等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理训练。对夜磨牙的孩子，家长要注意帮助孩子放松精神，尤其在睡觉前1至2小时，不要让其参加剧烈的活动，不看刺激性的电视片。白天也要避免玩得过度兴奋。
, 百拇医药
晚饭不要吃得过饱，特别是胃肠功能不佳者，要积极治疗、调养。要多吃一些容易消化、营养丰富的食物。
发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。清除了寄生虫，夜磨牙会因没有神经反射而停止。
因牙齿排列不齐、咬合关系错乱引起磨牙，要及时进行矫正治疗。对于因磨牙而已经出现牙过敏症状的应当作脱敏治疗。
对于夜磨牙严重者，可以根据其牙齿形状做一个保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，限制口腔的运动，制止磨牙动作的产生，从而保护牙齿的咬合面。
周所长认为，同是夜间磨牙，儿童与成年人反映出病情各不相同，儿童可能是一种正常现象无需治疗，成人却可能患有“磨牙症”必须治疗。因此，发现睡熟后有频频磨牙者应及时求治。, 百拇医药(许菊芬)
口腔也是人体与外界交流的渠道，且具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当一个人在生活或工作中受到精神压力，或出现惧怕、愤怒、敌对、抵触、焦虑等情绪，白天不能通过有效途径来转移释放的话，就会通过磨牙来缓解。陈女士是因为连续加班，工作紧张，精神压力太大，造成了磨牙症。
一早醒来腮帮酸痛
32岁的陈女士是一家外企的企划部经理。近5个月来因忙于两项大活动的统筹，双休日几乎都加班。
近来，陈女士每天早晨醒来总感到面部肌内紧张、酸痛，有时伴有头痛。而且这些不适越来越严重。有时在白天，只要工作一紧张，她的牙齿就会咬得格格响，两边腮帮子还会发抖，脸上的肌肉震颤，让她在同事面前感到很不自在。到医院检查也没有发现什么明显的病症。
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前天，一位医生朋友来访，陈女士谈及自己的不适，朋友问她近来睡眠是否好？陈女士说，工作忙得就是欠睡觉，半夜回来倒头就迷迷糊糊地睡了。
丈夫在一旁开玩笑说，她睡觉时间少，但一睡到半夜时分，就咬牙切齿，牙齿咬得咯咯响，就像在咀嚼硬蚕豆一样。
医生朋友提醒说，她可能是得了磨牙症，夜晚频频磨牙，引发腮帮子酸痛等一系列症状。
夜磨牙原因有多种
对于处在换牙期的孩子来说，夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动，属于正常现象。因为这期间上下牙刚刚萌出，牙齿之间的咬合位置还未完全确定，常会出现高低不平，这时会有磨牙现象。另外，一些刚换的恒牙有可能比较锐利，通过磨牙，可磨去相互接触时不合适的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接触。这种夜磨牙属于正常现象，随着正常咬合关系的形成，夜磨牙的现象会自然消失。
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肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，会引起消化系统功能紊乱而发生夜磨牙。
白天工作学习过分紧张疲劳，孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全休息，也会夜磨牙。
因某些原因胃不能有效地消化食物，胃排空时间延长，胃内食物滞积，睡觉后也会磨牙。
牙齿排列不佳，牙齿咬合关系错乱，造成咀嚼肌运动紊乱，发生痉挛和收缩也会引起夜磨牙。
夜半磨牙会磨损牙齿
静安区牙防所所长周毅介绍说，偶尔磨牙对身体影响不大，但长期夜磨牙就有危害了。磨牙不同于用牙齿咀嚼食物，咀嚼食物时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有唾液分泌，使牙齿滑润，牙齿不易被磨损。夜磨牙时，口内既无食物，口腔内的唾液分泌也少，牙齿像在“干磨”，磨损就会很大。
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磨牙症的最直接的影响，是牙齿组织广泛损耗，面容显得苍老。有夜磨牙习惯的人，第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛，张口受限，耳前的颞颌关节在张闭口时有弹响、疼痛、牙齿隐胀不适，这是因为患者口腔整夜都在运动，加重了口周肌肉、颞颌关节及牙齿的负荷。有的人年纪不大，但牙齿的磨损却很严重，甚至出现前牙明显变短，就是长期夜磨牙造成的。
由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，会使牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激出现过敏，引起酸痛。严重的甚至会出现牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。儿童夜磨牙，常会致使牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛。
夜磨牙需对症治疗
对于由精神紧张等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理训练。对夜磨牙的孩子，家长要注意帮助孩子放松精神，尤其在睡觉前1至2小时，不要让其参加剧烈的活动，不看刺激性的电视片。白天也要避免玩得过度兴奋。
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晚饭不要吃得过饱，特别是胃肠功能不佳者，要积极治疗、调养。要多吃一些容易消化、营养丰富的食物。
发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。清除了寄生虫，夜磨牙会因没有神经反射而停止。
因牙齿排列不齐、咬合关系错乱引起磨牙，要及时进行矫正治疗。对于因磨牙而已经出现牙过敏症状的应当作脱敏治疗。
对于夜磨牙严重者，可以根据其牙齿形状做一个保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，限制口腔的运动，制止磨牙动作的产生，从而保护牙齿的咬合面。
周所长认为，同是夜间磨牙，儿童与成年人反映出病情各不相同，儿童可能是一种正常现象无需治疗，成人却可能患有“磨牙症”必须治疗。因此，发现睡熟后有频频磨牙者应及时求治。, 百拇医药(许菊芬)