眼睛越用越好
我早已年过半百，但两眼视力均为1.5，既不近视，也不远视。我总结了一下原因，这恐怕得益于平时多用眼睛的缘故吧。
说起对眼睛的特别保护来，我的答案是两个字———“无解”，即我从来也没有特别保护过眼睛。没用过任何眼药，没用过任何食补。上小学和读初中时，曾认真做过眼保健操，后来也就不再做了。要说好的习惯，那就是常用凉水洗脸，并且特别喜欢绿色。绿色是一种象征生命存在的颜色，我常看不厌。
我有舞文弄墨、信手涂鸦的业余爱好；我常看无字之书———观察社会；睁大眼睛审视大自然这部杰作。我爱读名著佳作，古今中外无不涉猎。爱订选刊，什么《杂文选刊》、《散文选刊》、《小小说选刊》等等，我都订。我订选刊不是为了收藏，而是为了看。我爱看各种报纸，尤其是喜欢报纸上的“副刊”版。像《人民日报》的“大地”、《大众日报》的“丰收”、《联合日报》的“联合”、《齐鲁晚报》的“青未了”、《枣庄日报》的“榴园”、《滕州日报》的“荆泉”，我都是期期看，篇篇看。
对这些精神食粮占有不是目的，目的是赏心悦目，玩味不已，就像那品香茗咂美酒，自得其乐，陶醉其间。有美文在手能够常看还不行，我还有一个抄写美文的习惯，因为抄一遍胜过看三遍。在我看来，不挤时间多抄写美文，实在是一种缺憾。我抄写美文的过程也与人不一样，人家是看一句或几句抄一次，我恐怕出错，却是一次只看一个字，看一个字抄一个字，这样一来，回头率就特别高。
现在，尽管年纪大了，但我用眼的程度依然不减当年。平日里，我坚持晚睡早起(为了弥补睡眠不足，我养成了午睡的习惯)，每晚看好书、新报到10点才睡觉，睡到早晨不到5点，就又起来再看。
早就听说“脑子越用越灵”这句话，如此看来，万物皆然，“用则利，不用则废”。“眼睛越用越好”这个道理，不管别人怎么想，反正我是深信不疑。, http://www.100md.com
说起对眼睛的特别保护来，我的答案是两个字———“无解”，即我从来也没有特别保护过眼睛。没用过任何眼药，没用过任何食补。上小学和读初中时，曾认真做过眼保健操，后来也就不再做了。要说好的习惯，那就是常用凉水洗脸，并且特别喜欢绿色。绿色是一种象征生命存在的颜色，我常看不厌。
我有舞文弄墨、信手涂鸦的业余爱好；我常看无字之书———观察社会；睁大眼睛审视大自然这部杰作。我爱读名著佳作，古今中外无不涉猎。爱订选刊，什么《杂文选刊》、《散文选刊》、《小小说选刊》等等，我都订。我订选刊不是为了收藏，而是为了看。我爱看各种报纸，尤其是喜欢报纸上的“副刊”版。像《人民日报》的“大地”、《大众日报》的“丰收”、《联合日报》的“联合”、《齐鲁晚报》的“青未了”、《枣庄日报》的“榴园”、《滕州日报》的“荆泉”，我都是期期看，篇篇看。
对这些精神食粮占有不是目的，目的是赏心悦目，玩味不已，就像那品香茗咂美酒，自得其乐，陶醉其间。有美文在手能够常看还不行，我还有一个抄写美文的习惯，因为抄一遍胜过看三遍。在我看来，不挤时间多抄写美文，实在是一种缺憾。我抄写美文的过程也与人不一样，人家是看一句或几句抄一次，我恐怕出错，却是一次只看一个字，看一个字抄一个字，这样一来，回头率就特别高。
现在，尽管年纪大了，但我用眼的程度依然不减当年。平日里，我坚持晚睡早起(为了弥补睡眠不足，我养成了午睡的习惯)，每晚看好书、新报到10点才睡觉，睡到早晨不到5点，就又起来再看。
早就听说“脑子越用越灵”这句话，如此看来，万物皆然，“用则利，不用则废”。“眼睛越用越好”这个道理，不管别人怎么想，反正我是深信不疑。, http://www.100md.com