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胸部运动疑难解析
http://www.100md.com 2003年11月5日 三九健康网
     Q:美胸运动做多久才有效果?

    A:运动对人体的好处不是立刻就能感受到的,它只能慢慢影响和改变着你,局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做30分钟的美胸运动,几个月后就会看到成效,坚持下去还会更有效果的!但一定要持之以恒。

    Q:很多女运动员的胸部较小,这和运动有关吗?

    A:这其实是个关于运动量的问题。运动员和大家不同,她们每天都会有高强度的训练,这正是因为这种高强度的训练使她们身体的每块肌肉都变得很强壮,才会产生那样的现象。而对于每天运动量不大的女生来讲,想要拥有她们那样的胸肌还真是困难呢!, 百拇医药