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天天五分钟 身体更轻松
http://www.100md.com 2003年11月19日 重庆晚报
     紧张、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。其实只要掌握正确的方法,你就能在短时间内进行面部保养。不信,可以试试以下方法:

    一、消除眼下皱纹 将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼合,松手休息。重复6遍。

    二、消除眼角皱纹 将食指或中指按在双眼两侧,轻闭双眼,同时用中指或无名指撑住眼皮,当眼皮垂下时,手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉,然后松手休息。重复6次。

    三、消除前额皱纹 双手合掌,拇指朝向你的脸部靠在额正中,两手上下移动,以同样的方法从额的一侧太阳穴开始按摩至另一侧,放松、休息。重复2次。

    四、健美下巴 用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分;再调转方向,用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,然后放松。

    五、健美脸颊肌肉 先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力将手指经过脸颊,拉向两旁耳朵。

    提醒:每一个动作只需一分钟。每天一次,坚持下去,会获得意外惊喜。, http://www.100md.com