http://www.100md.com 2003年11月27日

     怎样才能去掉腰腹部越堆越厚的脂肪是女性十分关注的一个话题，特别是职业女性!下面介绍一种职业女性快速瘦腰法既简便又有效：

    1.吃：每日运动之前2小时食用两包富含燃烧脂肪营养素和美容营养素的博力美营养冲剂。

    2.适合工作比较忙的职业女性的、简单的腰腹部健美运动操：

    2.1预备动作

    在开始运动之前的15分钟预热全身的关节和肌肉 ......