洗澡能除去汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠、有利于身体健康等，但随着冬天的来临，我们应该适当地降低洗澡的频率，缩短洗澡的时间，不然非但无益于健康，还会洗出一身病来。
热水澡不宜时间过长
不少人爱去澡堂泡热水澡，但是，专家认为泡热水澡的时间不宜过长。经测定，在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷变成蒸汽，盆浴时这两种物质变成蒸汽的成分也分别达到25%和40%。淋浴时间越长，空气中蒸发的有毒物质也就越多，其含量也就越高。冬季洗澡如果不注意，也会发生晕倒、休克甚至死亡等事故。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死 ......
热水澡不宜时间过长
不少人爱去澡堂泡热水澡，但是，专家认为泡热水澡的时间不宜过长。经测定，在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷变成蒸汽，盆浴时这两种物质变成蒸汽的成分也分别达到25%和40%。淋浴时间越长，空气中蒸发的有毒物质也就越多，其含量也就越高。冬季洗澡如果不注意，也会发生晕倒、休克甚至死亡等事故。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死 ......