不同病症的不同睡姿
很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状是有益的。
胃病 胃溃疡病人应向右侧卧。
心脏病 心衰患者应采取半卧位，以减轻呼吸的困难，切忌左侧卧或俯卧。
肺结核 两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如左肺有病，适宜左侧睡，右肺有病，则宜右侧卧。
脑血栓 动脉硬化若采取侧卧位睡眠，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
高血压 应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大的枕头，使头和肩都在枕上。
中耳炎 一般中耳炎都有脓液，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
腰椎间盘突出 应采取的睡姿是平卧于硬板床上，如取侧卧位，要保持脊柱伸直。
心肌炎、哮喘、心力衰竭 采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部淤血，增加氧气的吸入量，有利于症状缓解。
(常中正摘自1月13日《晚晴报》肖闻石/文), http://www.100md.com
胃病 胃溃疡病人应向右侧卧。
心脏病 心衰患者应采取半卧位，以减轻呼吸的困难，切忌左侧卧或俯卧。
肺结核 两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如左肺有病，适宜左侧睡，右肺有病，则宜右侧卧。
脑血栓 动脉硬化若采取侧卧位睡眠，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
高血压 应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大的枕头，使头和肩都在枕上。
中耳炎 一般中耳炎都有脓液，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
腰椎间盘突出 应采取的睡姿是平卧于硬板床上，如取侧卧位，要保持脊柱伸直。
心肌炎、哮喘、心力衰竭 采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部淤血，增加氧气的吸入量，有利于症状缓解。
(常中正摘自1月13日《晚晴报》肖闻石/文), http://www.100md.com
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