家庭暴力不单是“身体攻击”
王志振
家庭暴力并不是简单的“丈夫打老婆”。首先，家庭暴力不仅是“打”这种“身体攻击”，也包括性攻击、婚内强奸、威胁、限制自由、辱骂及使用伤害自尊的语言等精神暴力；第二，家庭暴力也表现在男性认为自己有权力对其亲密伙伴进行身体、性以及心理上的强行攻击，以此控制对方，它反映了性别不平等。因此，家庭暴力也被称为“基于性别的暴力”。1993年，联合国在《消除一切形式的对妇女歧视公约》中提供了第一个有关暴力的定义，即“任何对妇女身体的、性的和心理的伤害，包括威胁、强制和剥夺自由的行为，无论发生在公共场所还是私人生活中，均属于性别的暴力”。
如果你的伴侣重复地表现出下列一种或多种行为，就说明你生活在家庭暴力的环境中：(1)被推搡、拳打脚踢、煽耳光、掐脖子、捆绑等；(2)威胁要殴打或杀害你、你的孩子或你的家人；(3)使用或威胁要使用武器或某种工具来伤害你；(4)向你身上掷扔物品；(5)控制所有的钱，包括你的收入不让你自由使用；(6)贬低你，使你感觉自己很坏或很愚蠢，渐渐失去自信；(7)强迫性生活；(8)故意攻击性器官；(9)经常辱骂、嘲笑、讽刺你；(10)恐吓、恶意诽谤、故意使用伤害你自尊的语言。
如果你正处于家庭暴力环境中，你就必须学会保护自己。
首先，要敢于对外界“述说”。你要利用不同的机会尝试向外人如亲戚朋友、同事等寻求帮助，讨论家庭暴力的问题，得到他们的支持。受害者一般不愿意或不敢向外人述说自己的遭遇。但施暴者正好利用了受害者的软弱心理，致使家庭暴力不断升级。
第二，要向施暴者据理力争。如果施暴者置之不理，你可以要求社会救助机构或法律部门进行干预，只要你处理得当，家庭暴力是可以被制止的。
第三，要注意保护自己。当你遭受家庭暴力时，头脑一定要保持冷静，要注意保护自己，并尽可能大声呼救，请家人、邻居帮忙。日后你的家人和邻居都可能成为重要的证人。
第四，要及时进行伤情鉴定。被打后，你要尽可能到医院去验伤或者到法医机构去做伤情鉴定，以确保你的权益。
第五，要有离开家庭暴力环境的心理准备。如果你经过自身所有努力，仍然难以摆脱家庭暴力的环境，你就要做好躲避的准备。要备好一个随身包，尽可能把现金、身份证、图章、房契、结婚证书、存折等重要文件和重要电话号码簿放进去，一旦发生暴力的危险情况，可以随时携带离开，以求自保。
第六，要保留好受伤的证据。遭受暴力侵害后，必须及时、全面地收集、保存各种证据。包括身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等；平时注意保留物证如验伤记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。
第七，要了解法律知识。及时咨询有关法律或救助机构，以确定采用何种方式来制止家庭暴力。 (王志振), http://www.100md.com
家庭暴力并不是简单的“丈夫打老婆”。首先，家庭暴力不仅是“打”这种“身体攻击”，也包括性攻击、婚内强奸、威胁、限制自由、辱骂及使用伤害自尊的语言等精神暴力；第二，家庭暴力也表现在男性认为自己有权力对其亲密伙伴进行身体、性以及心理上的强行攻击，以此控制对方，它反映了性别不平等。因此，家庭暴力也被称为“基于性别的暴力”。1993年，联合国在《消除一切形式的对妇女歧视公约》中提供了第一个有关暴力的定义，即“任何对妇女身体的、性的和心理的伤害，包括威胁、强制和剥夺自由的行为，无论发生在公共场所还是私人生活中，均属于性别的暴力”。
如果你的伴侣重复地表现出下列一种或多种行为，就说明你生活在家庭暴力的环境中：(1)被推搡、拳打脚踢、煽耳光、掐脖子、捆绑等；(2)威胁要殴打或杀害你、你的孩子或你的家人；(3)使用或威胁要使用武器或某种工具来伤害你；(4)向你身上掷扔物品；(5)控制所有的钱，包括你的收入不让你自由使用；(6)贬低你，使你感觉自己很坏或很愚蠢，渐渐失去自信；(7)强迫性生活；(8)故意攻击性器官；(9)经常辱骂、嘲笑、讽刺你；(10)恐吓、恶意诽谤、故意使用伤害你自尊的语言。
如果你正处于家庭暴力环境中，你就必须学会保护自己。
首先，要敢于对外界“述说”。你要利用不同的机会尝试向外人如亲戚朋友、同事等寻求帮助，讨论家庭暴力的问题，得到他们的支持。受害者一般不愿意或不敢向外人述说自己的遭遇。但施暴者正好利用了受害者的软弱心理，致使家庭暴力不断升级。
第二，要向施暴者据理力争。如果施暴者置之不理，你可以要求社会救助机构或法律部门进行干预，只要你处理得当，家庭暴力是可以被制止的。
第三，要注意保护自己。当你遭受家庭暴力时，头脑一定要保持冷静，要注意保护自己，并尽可能大声呼救，请家人、邻居帮忙。日后你的家人和邻居都可能成为重要的证人。
第四，要及时进行伤情鉴定。被打后，你要尽可能到医院去验伤或者到法医机构去做伤情鉴定，以确保你的权益。
第五，要有离开家庭暴力环境的心理准备。如果你经过自身所有努力，仍然难以摆脱家庭暴力的环境，你就要做好躲避的准备。要备好一个随身包，尽可能把现金、身份证、图章、房契、结婚证书、存折等重要文件和重要电话号码簿放进去，一旦发生暴力的危险情况，可以随时携带离开，以求自保。
第六，要保留好受伤的证据。遭受暴力侵害后，必须及时、全面地收集、保存各种证据。包括身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等；平时注意保留物证如验伤记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。
第七，要了解法律知识。及时咨询有关法律或救助机构，以确定采用何种方式来制止家庭暴力。 (王志振), http://www.100md.com