人老四不靠
淮海
老年人有许多疾患是由受风受寒而致，所以应注意保暖。尤其要注意“四不靠”。
站不靠墙 不论在家还是在外，都要注意别靠阴凉的墙久站，因为这样会使寒气“渗”入您的肩、腰、腿部而得病。
坐车不靠窗 长距离乘车时，别倚靠在车窗处，因为车在行驶时，车窗处风比较大，玻璃比较凉，倚窗会使颈肩部受风寒。
居不靠风口 也就是说别在门缝、窗缝等易受风处久停，这样易受“贼风”。风虽不大，却属阴风，能让人得病。
游不靠阴石 郊游时，走累了千万别因热了就靠在背阴处的山石上，否则，山石的“寒气”会浸入体内，易患风寒等病。(淮海), 百拇医药
老年人有许多疾患是由受风受寒而致，所以应注意保暖。尤其要注意“四不靠”。
站不靠墙 不论在家还是在外，都要注意别靠阴凉的墙久站，因为这样会使寒气“渗”入您的肩、腰、腿部而得病。
坐车不靠窗 长距离乘车时，别倚靠在车窗处，因为车在行驶时，车窗处风比较大，玻璃比较凉，倚窗会使颈肩部受风寒。
居不靠风口 也就是说别在门缝、窗缝等易受风处久停，这样易受“贼风”。风虽不大，却属阴风，能让人得病。
游不靠阴石 郊游时，走累了千万别因热了就靠在背阴处的山石上，否则，山石的“寒气”会浸入体内，易患风寒等病。(淮海), 百拇医药