偏瘫病友康复歌(抗病经历)
jn8971429＠public.jn.sd.cn 牧童
本文作者于2001年初患双侧脑梗塞导致偏瘫，在配合医生的治疗下，通过自己的锻炼摸索奇迹般地恢复了健康。由于目睹很多病友锻炼不得法，他将自己的康复经历写成了一篇一万余字的体会文章(如您感兴趣，可通过作者的电子邮箱联系索取)，由于本报篇幅有限，作者将其提炼为歌谣，相信会对病友有所启发。
———编辑注双侧脑梗本绝望，残腿如今走正步。
言语不清复朗读，残手重绘工程图。君问何能奇迹现，汗水铺就康复路。
两年坎坷锻炼苦，编成歌谣请君读。壮志未酬先折翅，大错铸成悔不及。
劝说友人学点医，保健知识要普及。再忙也要去查体，有病早医不费力。
接受教训练身体，病倒何谈再效力？
总结教训传经验，少年就得勤锻炼。防患未然老生谈，保健缘何待老年？
亡羊补牢代价大，医病不如防病然。既已得病别苦恼，调整心态从头练。
弯板固定患踝卧，遏止日后跟腱缩。护理帮助勤翻身，避免患侧褥疮破。
卧床滴注滴健侧，被动活动患侧做。患侧如能早训练，事半功倍有收获。
康复医学显功效，避免复发更重要。医学科普潜心学，脑病还须先健脑。
健患两侧常对照，肌力技巧都重要。各个关节活动好，哪儿不灵重点练。
发音得练口腔操，唇齿舌喉都练到。声母韵母逐一试，改掉说话含着枣。
乡音练成普通话，歪打正着练得妙。练声不要怕跑调，治病哪能嫌害臊？
康复器材很必要，因陋就简家中找。盲打键盘练十指，剪刀剪纸练手巧。
手持榔头练腕力，轻摇蒲扇练腕巧。棋子积木都有用，儿童玩具皆是宝。
简单家务学着干，扫地抹桌不要烦。健侧不替患侧忙，得寸进尺为锻炼。
微小进步细发现，找回自信循序练。血压还需常检测，规律起居好习惯。
起坐靠近沙发好，万一不稳沙发保。缝纫踏板练脚踝，起立坐下练腿脚。
站稳一步迈一步，初练姿态很重要。贪多图快要不得，一步要有一步效。
踏准慢拍音乐操，迈腿甩臂要协调。骑车要练儿童车，座矮欲歪能站牢。
四十分钟一间隔，劳逸结合休息好。康复锻炼防急躁，目标将来会慢跑。
切忌恨病乱投医，奸商扮医话玄虚。虚假宣传只逐利，推波助澜把人欺。
假医劣药误身体，头脑冷静识骗局。后期康复靠自己，自信就是良药剂。
科学训练不要倔，循序渐进慢慢学。幼儿学步还年半，症状短期哪能绝？
性急落得人心躁，康复并无特效药。大病不死已是福，知足常乐细领略。, http://www.100md.com
本文作者于2001年初患双侧脑梗塞导致偏瘫，在配合医生的治疗下，通过自己的锻炼摸索奇迹般地恢复了健康。由于目睹很多病友锻炼不得法，他将自己的康复经历写成了一篇一万余字的体会文章(如您感兴趣，可通过作者的电子邮箱联系索取)，由于本报篇幅有限，作者将其提炼为歌谣，相信会对病友有所启发。
———编辑注双侧脑梗本绝望，残腿如今走正步。
言语不清复朗读，残手重绘工程图。君问何能奇迹现，汗水铺就康复路。
两年坎坷锻炼苦，编成歌谣请君读。壮志未酬先折翅，大错铸成悔不及。
劝说友人学点医，保健知识要普及。再忙也要去查体，有病早医不费力。
接受教训练身体，病倒何谈再效力？
总结教训传经验，少年就得勤锻炼。防患未然老生谈，保健缘何待老年？
亡羊补牢代价大，医病不如防病然。既已得病别苦恼，调整心态从头练。
弯板固定患踝卧，遏止日后跟腱缩。护理帮助勤翻身，避免患侧褥疮破。
卧床滴注滴健侧，被动活动患侧做。患侧如能早训练，事半功倍有收获。
康复医学显功效，避免复发更重要。医学科普潜心学，脑病还须先健脑。
健患两侧常对照，肌力技巧都重要。各个关节活动好，哪儿不灵重点练。
发音得练口腔操，唇齿舌喉都练到。声母韵母逐一试，改掉说话含着枣。
乡音练成普通话，歪打正着练得妙。练声不要怕跑调，治病哪能嫌害臊？
康复器材很必要，因陋就简家中找。盲打键盘练十指，剪刀剪纸练手巧。
手持榔头练腕力，轻摇蒲扇练腕巧。棋子积木都有用，儿童玩具皆是宝。
简单家务学着干，扫地抹桌不要烦。健侧不替患侧忙，得寸进尺为锻炼。
微小进步细发现，找回自信循序练。血压还需常检测，规律起居好习惯。
起坐靠近沙发好，万一不稳沙发保。缝纫踏板练脚踝，起立坐下练腿脚。
站稳一步迈一步，初练姿态很重要。贪多图快要不得，一步要有一步效。
踏准慢拍音乐操，迈腿甩臂要协调。骑车要练儿童车，座矮欲歪能站牢。
四十分钟一间隔，劳逸结合休息好。康复锻炼防急躁，目标将来会慢跑。
切忌恨病乱投医，奸商扮医话玄虚。虚假宣传只逐利，推波助澜把人欺。
假医劣药误身体，头脑冷静识骗局。后期康复靠自己，自信就是良药剂。
科学训练不要倔，循序渐进慢慢学。幼儿学步还年半，症状短期哪能绝？
性急落得人心躁，康复并无特效药。大病不死已是福，知足常乐细领略。, http://www.100md.com