大学生，你准备好了吗？ 心理专家谈入学新生心理调试
华中科大梨园医院 王昌萍
当家住武昌的晓韵收到外地重点大学的入学通知后，一家人却怎么也高兴不起来。原来，晓韵从小由爷爷、奶奶带大，颇受宠爱迁就，上高中以后又一直由父母陪读，到如今要上大学了还不会洗碗、洗衣服，更别说独立自主的意识和生活能力。现在，眼看就要到外地去念大学，全家人一筹莫展。其实，这种现象在当今的独生子女中相当普遍，只是程度不同罢了。心理专家提醒那些收到大学入学通知书的准学子们，在憧憬美好大学生活的同时，也要做好适应大学新环境的心理准备。据华中科大梨园医院精神心理治疗中心胡亚荣主任介绍，每年的九、十月份，是大学新生心理问题集中反应较多的时期，他们有的是由于心理准备不足，感到茫然和无所适从；有的则是高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致进大学后产生心理障碍和心理疾患。根据胡主任多年的临床观察，引起大学新生心理问题主要有以下几个原因：
一、不能适应新环境。据胡亚荣主任临床观察，每年的这个时候，来中心就诊和咨询的青年学生比平时增加25%左右，其中大部分是对即将到来的学习生活缺乏心理准备，对家长有太强的依赖性，以致产生紧张、忧虑、厌学的不良心理。尤其是那些离别父母，告别家乡，踏上异地求学路的学子。去年，一位到武汉就读的河南籍学生，就是因饮食习惯无法适应而坚决要求父母和学校将其转回原籍。最后经心理医生进行心理调整后，才进入正常的学习状态。二是误认为上大学就是享受的开始，产生厌学情绪。一些同学认为，高中很紧张，整天有算不完的题目、做不完的试卷，进了大学则会很轻松、很浪漫，与实际上大学的艰苦学习和激烈的竞争形成强烈反差，思想观念上一时难以适应。
二、缺乏包容性，人际交往能力差。对过去以自己为中心到学校的集体生活，尤其是和同寝室人之间的语言问题、生活爱好、饮食习惯以及家境等等方面，都会感到茫然和无所适从，有时甚至格格不入。关系处理不好，结果往往是自己孤立自己，感觉度日如年，严重者还会出现心理问题。
三、不够自信，埋怨家庭。这类学生大多来自多子女家庭或贫苦地区，一般家境都比较困难。面对纷繁多彩的大学生活、时尚个性化的服饰、超前消费的观念，很容易迷失自我，丧失自信，感觉自己事事不如人，埋怨父母没有给自己创造好的条件。因此，把自己封闭起来，拒绝与人交往。长此以往必将产生心理障碍。
胡主任提醒大学新生，要尽快适应大学生活，首要的是处理好人际关系。不论是生活还是学习，人际关系都是容易产生心理问题的主要因素。可能的话，可以向大二、大三的学生取经。其次要尽快融入集体，交一些新朋友。先找性格相近的，再尝试找性格不同的同学沟通，以达到性格互补。三是要改变认知，学会关心人、理解人、包容人。四是学会克服自我，尽可能去适应别人，忍受委屈，增强受挫能力。如果确因心理问题无法集中精力学习，应尽早到正规医院，找专业心理医生咨询和治疗。, 百拇医药
当家住武昌的晓韵收到外地重点大学的入学通知后，一家人却怎么也高兴不起来。原来，晓韵从小由爷爷、奶奶带大，颇受宠爱迁就，上高中以后又一直由父母陪读，到如今要上大学了还不会洗碗、洗衣服，更别说独立自主的意识和生活能力。现在，眼看就要到外地去念大学，全家人一筹莫展。其实，这种现象在当今的独生子女中相当普遍，只是程度不同罢了。心理专家提醒那些收到大学入学通知书的准学子们，在憧憬美好大学生活的同时，也要做好适应大学新环境的心理准备。据华中科大梨园医院精神心理治疗中心胡亚荣主任介绍，每年的九、十月份，是大学新生心理问题集中反应较多的时期，他们有的是由于心理准备不足，感到茫然和无所适从；有的则是高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致进大学后产生心理障碍和心理疾患。根据胡主任多年的临床观察，引起大学新生心理问题主要有以下几个原因：
一、不能适应新环境。据胡亚荣主任临床观察，每年的这个时候，来中心就诊和咨询的青年学生比平时增加25%左右，其中大部分是对即将到来的学习生活缺乏心理准备，对家长有太强的依赖性，以致产生紧张、忧虑、厌学的不良心理。尤其是那些离别父母，告别家乡，踏上异地求学路的学子。去年，一位到武汉就读的河南籍学生，就是因饮食习惯无法适应而坚决要求父母和学校将其转回原籍。最后经心理医生进行心理调整后，才进入正常的学习状态。二是误认为上大学就是享受的开始，产生厌学情绪。一些同学认为，高中很紧张，整天有算不完的题目、做不完的试卷，进了大学则会很轻松、很浪漫，与实际上大学的艰苦学习和激烈的竞争形成强烈反差，思想观念上一时难以适应。
二、缺乏包容性，人际交往能力差。对过去以自己为中心到学校的集体生活，尤其是和同寝室人之间的语言问题、生活爱好、饮食习惯以及家境等等方面，都会感到茫然和无所适从，有时甚至格格不入。关系处理不好，结果往往是自己孤立自己，感觉度日如年，严重者还会出现心理问题。
三、不够自信，埋怨家庭。这类学生大多来自多子女家庭或贫苦地区，一般家境都比较困难。面对纷繁多彩的大学生活、时尚个性化的服饰、超前消费的观念，很容易迷失自我，丧失自信，感觉自己事事不如人，埋怨父母没有给自己创造好的条件。因此，把自己封闭起来，拒绝与人交往。长此以往必将产生心理障碍。
胡主任提醒大学新生，要尽快适应大学生活，首要的是处理好人际关系。不论是生活还是学习，人际关系都是容易产生心理问题的主要因素。可能的话，可以向大二、大三的学生取经。其次要尽快融入集体，交一些新朋友。先找性格相近的，再尝试找性格不同的同学沟通，以达到性格互补。三是要改变认知，学会关心人、理解人、包容人。四是学会克服自我，尽可能去适应别人，忍受委屈，增强受挫能力。如果确因心理问题无法集中精力学习，应尽早到正规医院，找专业心理医生咨询和治疗。, 百拇医药