癌症是这样炼成的
在我国,癌症的新增病例数在逐年上升。各个年龄段的人都有得癌症的可能，但中老年人比青少年更常见。肺癌在癌症中死亡率较高，不分男女；妇女中乳腺癌、宫颈癌发病率较高：脑癌和白血病是儿童和年轻人最常见的癌症。
那么癌症究竟是怎样炼成的呢?当前对癌症的起因并不完全了解，但我们知道癌症的发生是由于多种因素作用后逐渐形成的。其中包括了环境、生活方式和遗传因素。虽然某些病毒可增加一些癌症的发病率，但癌症本身是不会传染的。
科学家们已经辨认出了增加癌症机会的许多风险因素。烟草是一大致癌物质，一些不良的饮食习惯、射线照射、长期接触致癌物都会诱发癌症。对这些致癌因素敏感的人容易出现癌症。
许多风险因素可以避免，但某些如遗传因素是不可避免的。要记住，有危险因素不一定就会致癌。事实上，大多数人是不会的。有危险因素的人要尽可能避免风险因素，定期检查，即使出现癌症，也可及早发现。
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下面列出的是一些已知的致癌因素:
1.烟草的使用
烟草是至今发现的最肯定的致癌因素。实际上在发达国家，每年与烟草有关的癌症死亡人数占总死亡人数的三分之一。而烟草致癌其实是最容易预防的。百分之八十五的肺癌死亡与吸烟有关。患肺癌的风险与抽烟的数量、香烟类型和抽烟时间相关。每天抽一包香烟的人，其患肺癌的机率比不抽烟的人高十倍，而且吸烟者还容易出现其它类型的癌症(如口腔、喉、食道、胰腺、膀胱、肾脏和宫颈癌症)。当吸烟者戒烟之后，癌症的风险则开始逐年降低。
习惯于咀嚼烟草的人则较容易得口腔和咽喉的癌症。不过，停止这一不良嗜好后，因咀嚼烟草而引起的病变有时会逐渐消失，从而降低患上口腔和咽喉癌症的几率。
被动吸烟者(吸二手烟)比不抽烟的人肺癌的发生率升高。抽烟人的配偶风险性增加30%以上。美国每年大约有3,000人死于被动吸烟引起的肺癌。如果您以任何一种形式使用烟草，您都应该尽一切努力停止，不但为了您的自己，更为了家人和朋友的健康!
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2.不良饮食习惯
您选择的食物可能会影响到您癌症发病的机会。高脂肪饮食和某些癌症之间有明显的联系，如乳房、结肠、子宫体和前列腺的癌症；过度肥胖者的前列腺腺、胰腺、子宫体、结肠、卵巢和乳腺癌症发病率增加。另一方面，研究显示,食物包含粗纤维和某些营养素则可降低某些癌症发生率。其实您只要简单地改变一些饮食习惯就可能减少癌症风险。例如尽量选择多样化、营养均衡的饮食，包括富含粗纤维、维生素和矿物质的食物;同时，尽量减少高脂肪的食物。每天多吃新鲜水果和蔬菜。
3.含酒精的饮料
大量饮酒会增加口腔、咽喉和食道出现癌症的风险。又抽烟又喝酒的人得这些癌症的风险特别高。酒精会损坏肝脏，增加肝癌的风险。一些研究提示酒精增加乳腺癌的风险。因此应该尽量减少饮酒量。
4.阳光
, http://www.100md.com 从太阳或其它地方来的紫外线会损害皮肤，多次紫外线照射，尤其对娇润或有雀斑的皮肤，容易导致皮肤癌。太阳的紫外光在夏天从上午11点到下午3点最强。当太阳从头顶照射，人影是短的，此时风险最大。也就是说，这时最好避免太阳照射。防护服装如帽子和长袖衣服，可防止太阳的有害射线。还可选用防晒霜保护皮肤。
5.放射线
医用X-射线用于诊断，辐射量很少，好处多于风险。但是，过量的照射是有害的。五十年代之前，X-射线被用于治疗某些儿童和未成年人的非肿瘤性疾病(如肿大的胸腺、扁桃腺和增殖体肥大、皮癣和粉刺)。接受过头颈部放射治疗的病人甲状腺癌的发生率增加。有这样治疗史的病人应该向的医生报告，每1或2年进行颈部检查。另外，研究显示接受过放射治疗的病人发生第二原发肿瘤的风险增加。在患者接受放射治疗前，医生应该谈及这个问题。
6.化工产品
工作中长期接触某些物质如金属、粉尘、化学制品，或杀虫剂会能增加癌症的风险。石棉、镍、镉、铀、氡气、乙烯基氯和苯都是致癌物质。这些物质可单独或与其它致癌物质如香烟一起起作用。例如，吸入石棉纤维会增加肺病的风险，包括癌症，抽烟的石棉工作者癌症风险度特别高。所以遵循安全操作规则，避免接触危险物品特别重要。
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7.激素替代疗法
许多妇女使用雌激素来控制更年期潮热、阴道干燥和骨质疏松。但是，研究显示使用雌激素会增加子宫内膜癌的风险。其它研究提示大剂量或长期使用雌激素增加患乳腺癌的的风险。同时，使用雌激素可减少心脏病和骨质疏松的发生率。
当孕激素与雌激素同时使用，子宫内膜癌的风险降低。但一些科学家担心,所有孕激素可能增加乳腺癌的风险。
研究人员仍在研究有激素替代疗法优缺点。妇女使用激素替代疗法应该与医生多商量这些问题。
8.家族癌症史
某些癌症(包括乳腺癌、卵巢癌，结肠癌以及黑色素瘤)倾向于在同一家族中发生率较高。目前尚不确切是由于遗传因素，还是因为家庭环境、生活习惯影响。如果有近亲患癌症，最好让您的医生知道，然后你可遵循医生的建议来预防癌症或早期发现问题, http://www.100md.com(旭夫)
那么癌症究竟是怎样炼成的呢?当前对癌症的起因并不完全了解，但我们知道癌症的发生是由于多种因素作用后逐渐形成的。其中包括了环境、生活方式和遗传因素。虽然某些病毒可增加一些癌症的发病率，但癌症本身是不会传染的。
科学家们已经辨认出了增加癌症机会的许多风险因素。烟草是一大致癌物质，一些不良的饮食习惯、射线照射、长期接触致癌物都会诱发癌症。对这些致癌因素敏感的人容易出现癌症。
许多风险因素可以避免，但某些如遗传因素是不可避免的。要记住，有危险因素不一定就会致癌。事实上，大多数人是不会的。有危险因素的人要尽可能避免风险因素，定期检查，即使出现癌症，也可及早发现。
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下面列出的是一些已知的致癌因素:
1.烟草的使用
烟草是至今发现的最肯定的致癌因素。实际上在发达国家，每年与烟草有关的癌症死亡人数占总死亡人数的三分之一。而烟草致癌其实是最容易预防的。百分之八十五的肺癌死亡与吸烟有关。患肺癌的风险与抽烟的数量、香烟类型和抽烟时间相关。每天抽一包香烟的人，其患肺癌的机率比不抽烟的人高十倍，而且吸烟者还容易出现其它类型的癌症(如口腔、喉、食道、胰腺、膀胱、肾脏和宫颈癌症)。当吸烟者戒烟之后，癌症的风险则开始逐年降低。
习惯于咀嚼烟草的人则较容易得口腔和咽喉的癌症。不过，停止这一不良嗜好后，因咀嚼烟草而引起的病变有时会逐渐消失，从而降低患上口腔和咽喉癌症的几率。
被动吸烟者(吸二手烟)比不抽烟的人肺癌的发生率升高。抽烟人的配偶风险性增加30%以上。美国每年大约有3,000人死于被动吸烟引起的肺癌。如果您以任何一种形式使用烟草，您都应该尽一切努力停止，不但为了您的自己，更为了家人和朋友的健康!
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2.不良饮食习惯
您选择的食物可能会影响到您癌症发病的机会。高脂肪饮食和某些癌症之间有明显的联系，如乳房、结肠、子宫体和前列腺的癌症；过度肥胖者的前列腺腺、胰腺、子宫体、结肠、卵巢和乳腺癌症发病率增加。另一方面，研究显示,食物包含粗纤维和某些营养素则可降低某些癌症发生率。其实您只要简单地改变一些饮食习惯就可能减少癌症风险。例如尽量选择多样化、营养均衡的饮食，包括富含粗纤维、维生素和矿物质的食物;同时，尽量减少高脂肪的食物。每天多吃新鲜水果和蔬菜。
3.含酒精的饮料
大量饮酒会增加口腔、咽喉和食道出现癌症的风险。又抽烟又喝酒的人得这些癌症的风险特别高。酒精会损坏肝脏，增加肝癌的风险。一些研究提示酒精增加乳腺癌的风险。因此应该尽量减少饮酒量。
4.阳光
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5.放射线
医用X-射线用于诊断，辐射量很少，好处多于风险。但是，过量的照射是有害的。五十年代之前，X-射线被用于治疗某些儿童和未成年人的非肿瘤性疾病(如肿大的胸腺、扁桃腺和增殖体肥大、皮癣和粉刺)。接受过头颈部放射治疗的病人甲状腺癌的发生率增加。有这样治疗史的病人应该向的医生报告，每1或2年进行颈部检查。另外，研究显示接受过放射治疗的病人发生第二原发肿瘤的风险增加。在患者接受放射治疗前，医生应该谈及这个问题。
6.化工产品
工作中长期接触某些物质如金属、粉尘、化学制品，或杀虫剂会能增加癌症的风险。石棉、镍、镉、铀、氡气、乙烯基氯和苯都是致癌物质。这些物质可单独或与其它致癌物质如香烟一起起作用。例如，吸入石棉纤维会增加肺病的风险，包括癌症，抽烟的石棉工作者癌症风险度特别高。所以遵循安全操作规则，避免接触危险物品特别重要。
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7.激素替代疗法
许多妇女使用雌激素来控制更年期潮热、阴道干燥和骨质疏松。但是，研究显示使用雌激素会增加子宫内膜癌的风险。其它研究提示大剂量或长期使用雌激素增加患乳腺癌的的风险。同时，使用雌激素可减少心脏病和骨质疏松的发生率。
当孕激素与雌激素同时使用，子宫内膜癌的风险降低。但一些科学家担心,所有孕激素可能增加乳腺癌的风险。
研究人员仍在研究有激素替代疗法优缺点。妇女使用激素替代疗法应该与医生多商量这些问题。
8.家族癌症史
某些癌症(包括乳腺癌、卵巢癌，结肠癌以及黑色素瘤)倾向于在同一家族中发生率较高。目前尚不确切是由于遗传因素，还是因为家庭环境、生活习惯影响。如果有近亲患癌症，最好让您的医生知道，然后你可遵循医生的建议来预防癌症或早期发现问题, http://www.100md.com(旭夫)