http://www.100md.com 2003年12月18日

     在这个“全民皆减”的时代，每个人似乎都是个减肥专家，都能对减肥说出个“一二三”来。但实际上，我们的生活习惯中有很多不引人注意的减肥陷阱，误入陷阱而不自知，这就是很多人久减不瘦或者越减越肥的原因之一。面对陷阱，减肥专家也得步步为营。

    早餐陷阱

    先别误会!我不是想说早餐中有多少陷阱——当然高脂肪的食品放在任何一餐中都是陷阱——我想说的是不吃早餐才是陷阱。

    一夜睡醒 ......