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中医:“非典”时期注意三种心态
http://www.100md.com 2003年12月29日 新华网
     6日上午,中华中医药学会副会长、上海中医药大学教授施杞教授在上海图书馆作了题为“中医药与非典防治”的讲座,他在讲座中提醒人们注意“非典”过后的三种消极心态:消极的补偿心态、恐慌心态和无为心态。

    一家知名网站曾以“非典过后,你最想做的第一件事是什么”为题进行调查,在被调查的3000多人中,有34.7%的人选择“疯狂逛街购物”,15.44%的人选择去“饭馆大吃一顿”。

    施杞认为,“非典”期间一些人接受了隔离,大家也减少了外出,“憋了很长时间”。因此,现在人们希望弥补损失,情有可原。但是疯狂逛街购物、大吃大喝并不是健康的生活方式,它的动机源于侥幸心理,是一种消极的补偿心态,而努力工作、积极健身,才是积极的补偿心态。

    有分析认为,消极的补偿心态以青年人居多,而一些中老年人则存在着恐慌心态和无为心态,虽然“非典”已经被遏制,但是不少人仍然心有余悸,把可以控制治疗的一些传染病看作“天灾”,认为在“天灾”面前只能束手无策。施杞认为,要消除上述心态,关键是加强科普工作,在群众中普及医疗卫生知识。事实上,纵观医学发展史就可以发现,每一次瘟疫流行都促进了医学的发展,人们抵御疾病的能力在不断增强。

    为了消除三种消极心态,施杞教授提出了一个“十六字口诀”:环境卫生,饮食合理,劳逸适度,运动适量。他认为,平时注意环境卫生,饮食上合理有节,工作上劳逸结合,平时注意体育锻炼,才是合理的生活方式。

    施杞教授的“中医药与非典防治”讲座是“东方之声——知识与健康系列讲座”的首讲。, http://www.100md.com