怎样与痘痘说byebye
问：年底工作太忙，压力也大，我的脸上冒出了很多青春痘，面部皮肤发炎、发红，请问有什么治疗和预防的好方法？
专家解答：预防痘痘的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要彻底。可适当地用温水加香皂或柠檬汁洗脸，每日2—3次，清除过多的皮脂和污尘，保持皮肤清洁；如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，最好是水包油的乳剂类产品，避免使用香脂；头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。保持良好的生活习惯，起居有规律、保持充足的睡眠，保持大便通畅，保持愉快、乐观的心情；还要避免过分摄取甜食、油炸物、巧克力、坚果和其他脂肪食物以及强力调味品和含碘物(如海鱼、水生贝类等)。注意多吃蛋白质丰富的食品，充足的蔬菜和水果等。
为了避免留下痘疤，患痤疮后应该及早治疗，不要乱挤乱抠乱按，以防止扩大感染范围。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。痘印可到医院做一些中药倒膜，加快色素消退；对于永久性的痘疤，症状轻者可选用较细嫩的磨砂洗面奶；而较重者就得借助整容手术(磨皮手术)。, http://www.100md.com
专家解答：预防痘痘的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要彻底。可适当地用温水加香皂或柠檬汁洗脸，每日2—3次，清除过多的皮脂和污尘，保持皮肤清洁；如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，最好是水包油的乳剂类产品，避免使用香脂；头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。保持良好的生活习惯，起居有规律、保持充足的睡眠，保持大便通畅，保持愉快、乐观的心情；还要避免过分摄取甜食、油炸物、巧克力、坚果和其他脂肪食物以及强力调味品和含碘物(如海鱼、水生贝类等)。注意多吃蛋白质丰富的食品，充足的蔬菜和水果等。
为了避免留下痘疤，患痤疮后应该及早治疗，不要乱挤乱抠乱按，以防止扩大感染范围。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。痘印可到医院做一些中药倒膜，加快色素消退；对于永久性的痘疤，症状轻者可选用较细嫩的磨砂洗面奶；而较重者就得借助整容手术(磨皮手术)。, http://www.100md.com