http://www.100md.com 2004年1月12日

     冬泳需要讲究科学。概括起来，就是循序渐进，因人而异，量力而行，持之以恒。

    除了患有严重的器质性疾病、急慢性传染病、精神障碍、体质过弱，以及妇女经期等原因，一般人都可以参加冬泳。据现有文献记载，冬泳时寒冷的冰水刺激对儿童的生长和发育，没有什么不利影响；已怀孕的妇女参加冬泳，也未见对胎儿有什么不良影响。但实际上，冬泳大军中，一般都以中老年人为主力。在冬泳群体中，流行着“六十畅游，七十慎游，八十停游”的说法。当然，这说法只能让一般中老年冬泳爱好者作为参考 ......