糖尿病患者的足部保健
糖尿病患者由于神经病变，使足部感觉功能变差，造成“无感足”。皮肤常干燥脆弱，容易因鞋不合脚而形成伤口。血管发生病变，使血液循环变差，伤口不易愈合。由于免疫病变，使白血球功能变差，人体对细菌入侵的抵抗能力减弱。因为以上病变的共同影响，造成了糖尿病患者足部特有的临床表现：早期在足部皮肤产生溃疡性伤口；细菌侵入伤口后，造成组织坏死，形成所谓坏疽；一旦坏疽形成，细菌极可能会经由血液跑至全身组织，造成败血症，威胁患者的生命。外科医师在不得已的情形下只好将患部截肢，以挽救患者的生命。因此溃疡-坏疽-截肢便是糖尿病足典型的临床表现。
糖尿病相关之足部病变目前已成为下肢截肢最主要的原因(约占50%～75%，远超过因意外伤害造成的截肢)。
糖尿病足的保健之道，除了积极控制血糖、体重与戒烟等一般性的保健之外，还要做好局部的足部保健。
一、学会足部自我检查：
1.睡前仔细检查足部，看是否有红肿、伤口或分泌物，并注意足部皮肤是否有温度降低的现象。袜子也该详细检查，看是否沾有血水或分泌物。视力不佳的患者可请家人代为检查。
2.睡前做足部触诊，找出压痛点。足底骨头突出的部位容易形成溃疡，触诊时应特别注意这些部位，检查是否有压痛或溃疡发生。
二、作好足部皮肤护理：
1.睡前用温水洗脚(水温不宜过热)，浸泡约10～15分钟，并将趾间的水擦干，足部涂上护肤油(如甘油，需注意不含酒精成分)。
2.定期正确地修剪趾甲，修剪线应平直，勿剪成曲线或剪得太深，以免趾甲内生，插入肉内，引起感染。
3.足部若有厚茧或鸡眼，应就医诊治，切勿自行处理。
三、良好的穿鞋习惯：
1.袜子应每日换洗。糖尿病患者应穿着白色、棉质的袜子。白色的袜子可看出血水、分泌物等；棉质的袜子吸汗性能好、延展性佳。
2.穿鞋前应确定鞋内没有异物。
3.同一双鞋子勿穿着太久，数小时后应换穿别双鞋子。
4.注意新鞋磨合期。穿着新鞋时，第一天不超过2小时，以后每天可增加一小时，约一周左右才可正常穿着。
5.无论室内、室外勿打赤脚。
6.勿长时间站立、行走或跑步。
7.勿穿日式拖鞋和高跟鞋。日式拖鞋易在趾间形成溃疡，高跟鞋易在前足底部形成溃疡。
四、选择适当的鞋：
在傍晚时买鞋最适宜，因为此时脚的体积最大，且以两只脚中较大的脚为准。若有足部神经病变的征兆，则可穿特制的减压鞋垫，以平均分散足底压力，预防溃疡产生。, 百拇医药(王 麟)
糖尿病相关之足部病变目前已成为下肢截肢最主要的原因(约占50%～75%，远超过因意外伤害造成的截肢)。
糖尿病足的保健之道，除了积极控制血糖、体重与戒烟等一般性的保健之外，还要做好局部的足部保健。
一、学会足部自我检查：
1.睡前仔细检查足部，看是否有红肿、伤口或分泌物，并注意足部皮肤是否有温度降低的现象。袜子也该详细检查，看是否沾有血水或分泌物。视力不佳的患者可请家人代为检查。
2.睡前做足部触诊，找出压痛点。足底骨头突出的部位容易形成溃疡，触诊时应特别注意这些部位，检查是否有压痛或溃疡发生。
二、作好足部皮肤护理：
1.睡前用温水洗脚(水温不宜过热)，浸泡约10～15分钟，并将趾间的水擦干，足部涂上护肤油(如甘油，需注意不含酒精成分)。
2.定期正确地修剪趾甲，修剪线应平直，勿剪成曲线或剪得太深，以免趾甲内生，插入肉内，引起感染。
3.足部若有厚茧或鸡眼，应就医诊治，切勿自行处理。
三、良好的穿鞋习惯：
1.袜子应每日换洗。糖尿病患者应穿着白色、棉质的袜子。白色的袜子可看出血水、分泌物等；棉质的袜子吸汗性能好、延展性佳。
2.穿鞋前应确定鞋内没有异物。
3.同一双鞋子勿穿着太久，数小时后应换穿别双鞋子。
4.注意新鞋磨合期。穿着新鞋时，第一天不超过2小时，以后每天可增加一小时，约一周左右才可正常穿着。
5.无论室内、室外勿打赤脚。
6.勿长时间站立、行走或跑步。
7.勿穿日式拖鞋和高跟鞋。日式拖鞋易在趾间形成溃疡，高跟鞋易在前足底部形成溃疡。
四、选择适当的鞋：
在傍晚时买鞋最适宜，因为此时脚的体积最大，且以两只脚中较大的脚为准。若有足部神经病变的征兆，则可穿特制的减压鞋垫，以平均分散足底压力，预防溃疡产生。, 百拇医药(王 麟)
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