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年末厌职情绪有“药方”
http://www.100md.com 2004年1月19日 青年报
     最近,耳边总是可以听到同事或朋友感叹:“实在不想干了,怎么还不放假啊,郁闷!”厌职情绪在年末突然在都市人中蔓延,可以现在做的工作也都要放到节后再做。

    跟节后通常进入不了工作状态的“厌职”一样,节前厌职者的情绪更甚。掰着指头算着节日来临的人都早已心不在焉了,每天一进办公室就互相问道:“你都安排好了吗?”“你啥时候走呢?”“你票买了吗?”有的人干脆就在工作日里忙着给家里置办起年货了,这两天就盼着赶紧把手头的事做完,其他一些工作策划就想放到年后再说。

    采访中,大多数人表示,在年终岁末的时候,辛辛苦苦干了一整年,或许是因为太累,或许是自己的目标没达到,或许是受周围人士的影响,总之,在这个时候提出辞职或想辞职、说不清想干什么的人特别多。对此,心理学专家分析称,这段时间厌职情绪高涨,一些人生理上表现为只要一走进办公室就胸闷气短。中国人的春节情结甚浓,年前的心理暗示为“回家”“探亲”等情绪,易产生归心似箭的感情冲动。

    专家建议,上班族可以安排一下工作,分解工作压力,可以放到节后做的就放到节后,出现压抑、心烦时听音乐、适当倾诉,都是很好的办法。, 百拇医药(瑾哲 彭妮娜)