情感束缚是戒烟困难的一大原因
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2004年2月1日
对于吸烟量大的人，要他们戒烟可能比死还难。根据一项最新研究显示，烟瘾很重的人中大约有高达90%都表示，虽然知道抽烟不好，但是他们还是愿意把烟当成好朋友。
这是为什么呢？研究人员指出，这种情感的束缚可用来解释为何抽烟者很难戒烟，研究人员Thompson表示，失去朋友的危险对他们而言，比抽烟的危险威胁还大，而且他们还会担心烟会被什么东西取代，他们不只在难过的时候，也在很多不合理的场合下，通过抽烟来安慰自己。
此研究发表于《烟碱与烟草研究》(Nicotine & Tobacco Research)期刊，研究人员调查51位烟瘾重的人，这些受试者大部分是男性，且每天抽超过25根烟，研究人员调查关于他们对于抽烟的态度以及戒烟的情形。
调查显示，大约有三分之二的人指出，他们是在自然情况下染上烟瘾，而有超过一半的人说，烟草的味道使他们想要吸烟，这些人也表示他们是因为感到社会压力而接触香烟，这些压力来自于烟商、家庭成员及吸烟的伙伴。
另外也有超过一半的人表示，抽烟可以舒缓情绪上的问题，而且是克服压力、降低愤怒或远离人群或场合的一种方法，其余的受试者也认为，有很多情况阻碍他们戒烟，比如说他们不知道他们外出的时候如何才能只喝饮料而不抽烟，或是他们无法想象餐后没有烟的情形。
从正面来看，有94%的人认为戒烟有益健康，但是他们认为要戒烟几乎是不可能的任务。研究人员表示，虽然烟瘾大的人知道他们需要戒烟，不过对于这种快乐的泉源要被抽离，他们会感到愤怒，因为这些人都认为自己是被骗去抽烟而且将会是持续抽烟的受害者。, http://www.100md.com
这是为什么呢？研究人员指出，这种情感的束缚可用来解释为何抽烟者很难戒烟，研究人员Thompson表示，失去朋友的危险对他们而言，比抽烟的危险威胁还大，而且他们还会担心烟会被什么东西取代，他们不只在难过的时候，也在很多不合理的场合下，通过抽烟来安慰自己。
此研究发表于《烟碱与烟草研究》(Nicotine & Tobacco Research)期刊，研究人员调查51位烟瘾重的人，这些受试者大部分是男性，且每天抽超过25根烟，研究人员调查关于他们对于抽烟的态度以及戒烟的情形。
调查显示，大约有三分之二的人指出，他们是在自然情况下染上烟瘾，而有超过一半的人说，烟草的味道使他们想要吸烟，这些人也表示他们是因为感到社会压力而接触香烟，这些压力来自于烟商、家庭成员及吸烟的伙伴。
另外也有超过一半的人表示，抽烟可以舒缓情绪上的问题，而且是克服压力、降低愤怒或远离人群或场合的一种方法，其余的受试者也认为，有很多情况阻碍他们戒烟，比如说他们不知道他们外出的时候如何才能只喝饮料而不抽烟，或是他们无法想象餐后没有烟的情形。
从正面来看，有94%的人认为戒烟有益健康，但是他们认为要戒烟几乎是不可能的任务。研究人员表示，虽然烟瘾大的人知道他们需要戒烟，不过对于这种快乐的泉源要被抽离，他们会感到愤怒，因为这些人都认为自己是被骗去抽烟而且将会是持续抽烟的受害者。, http://www.100md.com