睡眠时间长不利长寿:美教授颠覆8小时睡眠论
《中国日报》网站2004年2月6日讯：美国加利福尼亚大学圣迭戈医学院的丹尼尔·克里普克教授日前在相关的科学杂志上刊登了他潜心研究多年的结果：夜间睡眠时间太长不利长寿。\, http://www.100md.com
克里普克教授的研究报告称，目前男性在夜间的平均睡眠时间为7.58小时，女性为7.12小时。那些每晚睡眠时间在6.5至7.5小时之间的人平均寿命最长。\, http://www.100md.com
这份研究报告“颠覆”了人们通常认为的每晚睡眠8小时最佳的理论。报告公布的统计数据表明，那些每晚睡眠8小时的人，其死亡率高于睡眠时间不足7小时的人，而睡眠时间在9至10小时的人死亡率明显增加。\, http://www.100md.com
(来源：深圳特区报)
克里普克教授的研究报告称，目前男性在夜间的平均睡眠时间为7.58小时，女性为7.12小时。那些每晚睡眠时间在6.5至7.5小时之间的人平均寿命最长。\, http://www.100md.com
这份研究报告“颠覆”了人们通常认为的每晚睡眠8小时最佳的理论。报告公布的统计数据表明，那些每晚睡眠8小时的人，其死亡率高于睡眠时间不足7小时的人，而睡眠时间在9至10小时的人死亡率明显增加。\, http://www.100md.com
(来源：深圳特区报)