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洗肠养生,悠着点
http://www.100md.com 2004年2月16日 央视国际
     CCTV.com消息(中华医药):“洗肠”是目前很时尚的一种保健方式,自从一名传记作者披露了戴安娜王妃每年花4300美元用于洗肠并形成习惯之后,许多人就将洗肠看做是保健、养生的重要手段,并对此趋之若骛。那么,您了解洗肠吗?

    什么是洗肠?

    观点:是用水(非药物或化学制剂)对整个大肠进行内部清洗,籍此清除宿便和毒素。

    专家评说:大肠水疗其实是一种结肠水力运动,帮助结肠回复正常收缩活动,并非如一般人所想象地用水冲洗结肠。

    为什么要洗肠?

    观点一:洗肠能够防治便秘,清洗肠道陈年残渣。

    专家评说:便秘牵涉到很多问题,主要是大便习惯的培养,不是一两次通便所能解决的。洗肠时,通过一次性大容量地向大肠灌水,有利于大便排出,但这是短期行为,并没有治疗作用。洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便。另外,肠道的黏膜上非常光滑,不可能黏附东西,所以并不存在“陈年残渣”。

    特别注意:便秘者肛门括约肌功能不是很协调,如果反复洗肠,外来导管在肛门处进出,可使肛门括约肌更为松弛,以致对便意的敏感性更差,更不利于便秘的治疗。

    观点二:洗肠能减肥,因为洗完后,确实可以看到飘浮的油脂物。

    专家评说:对正常人而言,所有的营养物质,包括脂肪都是在小肠中吸收的,到达小肠末段的营养物质已经微乎其微,大肠中的粪便中已没有任何营养物质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物,同时也带走极少量小肠中的营养物质。如果吃得太油,小肠的吸收已经达到了超饱和状态,多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下,人们可以看到有少量脂肪漂浮在水中,其实,真正导致肥胖的是已经被小肠吸收的脂肪。

    观点三:洗肠能排出体内的毒素,从而达到美容、消除脸部色癍、青春痘的效果。

    专家评说:人的身体都具有排除大部分滞留体内的毒素和废物的功能,它自身解决不了的毒素,如铅、汞等元素,是洗肠也洗不掉的。脸上长有癍或者痘的人士,大多数是因为内分泌存有问题,洗肠能够美容至今仍缺乏客观科学依据。

    什么人需要洗肠?

    专家评说:洗肠是一些疾病的辅助治疗手段,还是一些手术前的准备步骤,健康人并不需要洗肠。对于一些功能障碍性病人,辅以洗肠进行治疗是有一定效果的。

    洗肠的副作用:

    专家评说:健康人肠道中有正常菌群,肠道菌群对大便的形成以及人体内环境有很大的作用,经常洗肠容易引起肠道菌群混乱,导致肠道功能紊乱,引起腹部胀气、腹泻等症状。

    特别注意:

    禁忌症患者不能洗肠。

    洗肠应该去正规的,懂得专业操作程序的地方进行,避免其他疾病的产生。

    关于洗肠茶:

    专家评说:主要是通便的作用,要因人而宜,不是人人都适合。宣传中的美容、减肥、保健等功效尚未有科学的根据。, http://www.100md.com(回春)