日本女性健康美丽三要素
日本最新出版的时尚杂志公布了女性美丽三要素：美女不仅应当拥有健康美丽的肌肤，丰满匀称充满活力的完美身材，还要有洁白闪亮的牙齿。让人看上去赏心悦目，没有矫揉造作之感。只要有了这些，即使你没有漂亮的脸蛋，没有迷人的眼眸，也无关紧要。
该杂志认为要想做个时尚美女，拥有靓丽肌肤是关键。肌肤状态不好，再精美的修饰打扮也无法使你看起来神采飞扬，卸妆后的尊容更是令自己泄气。因此，需要给肌肤多一些呵护和关爱。还要知道，美好的肌肤也是靠“吃”出来的。如果身体缺乏营养，肌肤就会变得晦暗无光，没有血色。而红润的面容和好皮肤是来自于身体内充足的营养补给，所以要全面摄取营养，不要通过节食来瘦身。多吃一些养颜食物如百合、银耳、蜂蜜、莲子、大枣等。
另外，护理牙齿至关重要。红唇皓齿会给女性增添许多神韵，谁能容忍美女开口大笑时露出一嘴的黄牙？因此，定期清理牙齿、护牙，才能更好地保持牙齿的洁白和健康，也才能向时尚美女靠拢。在日本有一种说法，如果一位女子突然变得漂亮了，有三种可能，或是因为处于热恋之中，或是因为作了整容手术，或是在牙齿上动了手脚，可见美丽牙齿给女性的魅力带来多大的影响。
其次设法打造迷人身材。人们既然都在提倡健康、阳光之美，那么积极健身便是必要的手段之一。时下，全球皆热的瑜珈、舍宾健身运动都吸引了众多女性参与，尤其是瑜珈，这项来自古印度的健身美颜术，被公认是最有利于身心健康的健身运动。每一位爱美的女子，如果你感觉在这三个方面还有所欠缺，那请赶快按照上述三点要求付诸行动吧。, http://www.100md.com
该杂志认为要想做个时尚美女，拥有靓丽肌肤是关键。肌肤状态不好，再精美的修饰打扮也无法使你看起来神采飞扬，卸妆后的尊容更是令自己泄气。因此，需要给肌肤多一些呵护和关爱。还要知道，美好的肌肤也是靠“吃”出来的。如果身体缺乏营养，肌肤就会变得晦暗无光，没有血色。而红润的面容和好皮肤是来自于身体内充足的营养补给，所以要全面摄取营养，不要通过节食来瘦身。多吃一些养颜食物如百合、银耳、蜂蜜、莲子、大枣等。
另外，护理牙齿至关重要。红唇皓齿会给女性增添许多神韵，谁能容忍美女开口大笑时露出一嘴的黄牙？因此，定期清理牙齿、护牙，才能更好地保持牙齿的洁白和健康，也才能向时尚美女靠拢。在日本有一种说法，如果一位女子突然变得漂亮了，有三种可能，或是因为处于热恋之中，或是因为作了整容手术，或是在牙齿上动了手脚，可见美丽牙齿给女性的魅力带来多大的影响。
其次设法打造迷人身材。人们既然都在提倡健康、阳光之美，那么积极健身便是必要的手段之一。时下，全球皆热的瑜珈、舍宾健身运动都吸引了众多女性参与，尤其是瑜珈，这项来自古印度的健身美颜术，被公认是最有利于身心健康的健身运动。每一位爱美的女子，如果你感觉在这三个方面还有所欠缺，那请赶快按照上述三点要求付诸行动吧。, http://www.100md.com