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新年提示注意三种不良心理取向
http://www.100md.com 2004年2月26日 《现代护理报》 2004.02.26
     辞旧迎新之际,人们都要盘点过去的一年,而一年之中总是有得有失的,有时甚至是失大于得。于是,人们往往会出现一系列心理变化。常见的心理取向主要有三种。

    一、悲观的迷茫心理。目前社会上许多人,尤其是许多年轻人、对未来往往持有一种悲观的迷茫心理。对自己的过去,无论有无辉煌,都一概加以否定。对未来缺乏信心,认知上否定自己的优势与能力,无限放大自己的缺陷。一方面是看不见自己的长处和优势,常常因缺乏信心和勇气而事业难成;另一方面,在心理定位上对自己常持否定态度,不能接纳自己,内心长期处于失衡与迷失状态中。对于持有这种心理的人,应该想一想石油大王洛克菲勒的故事。上个世纪初,年轻的洛克菲勒虽经过奋斗,但仍是穷困潦倒,不名一文,在一个新年即将来临的晚上,他躺在自己破烂的床上,痛苦不已,认为自己这一辈子肯定是一事无成了,甚至很可能连自己都养不活。然而数年后,这个自认为将一事无成的年轻人却成为享誉全球的人物。

    二、浪漫的乐观心理。对未来有着美好的憧憬,对自己充满了信心,但却对未来道路上的坎坷与低谷,心理准备不足或根本就没有准备。其结果可想而知,要么是心有余而力不足,事倍功半;要么是摔得浑身是伤。由于心理上过于乐观,心理准备不足,应变能力差,往往是一蹶不振,而变得失去信心。持有这种心理的人往往是一经打击,转而走向悲观心理取向。

    三、不切实际的目标心理。要获得成功,光有信心、勇气是不够的,还需一个正确的方法和目标的指引,我们才能走出一事无成的人生沙漠。比塞尔是撒哈拉沙漠中的一颗明珠,它靠在一块约两平方公里的绿洲旁。每年都有数以万计的游客来此参观。然而在1926年英国皇家学院院士莱文发现它之前,没有人知道它的存在,更奇的是,这儿的人也没有一个走出大沙漠。村里人对莱文说无论走哪个方向都会转回来。比塞尔人为什么走不出去呢?莱文非常纳闷,于是他就雇了一个当地人,让他带路,看到底是怎么回事。他们走了10天,走了约800英里,耗尽了所有的粮食和水。第11天早晨,一块绿洲出现在他们的眼前,他们果然又回到比塞尔。这回莱文明白了,比塞尔人走不出沙漠,是因为他们根本不认识北极星,更没有指南针。看来,只有在务实的目标心理指挥下,才会有务实的结果出现。

    因此,年头岁尾,每个人都应该科学地分析对待自己的心理状态,对自己的能力进行正确的评价,制定一个切合实际的目标,找好自己的心理定位,然后再按自己的计划一步一个脚印地走下去,取得成功并不是难事。□韩振奎, 百拇医药