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春季流感重在防
http://www.100md.com 2004年3月1日 科技日报
     冬去春来,天气转暖,万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变,冷暖莫测,每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候,则容易发生流感。

    对付流感目前还没有特效药物,抗病毒的西药及一些中草药对流感的预防和早期治疗有一定作用。由于一般抗病毒药对流感疗效不佳,故预防胜于治疗,这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面:

    1.春季大家要格外关注天气变化,在起居上多加注意。注意气温变化而增减衣服,家中门窗要常打开通风,因为流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,所以通风是最好的消毒。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关,条件允许可以调整小环境湿度,以降低病毒活性。饮食上要注意吃清淡的食品,多吃青菜、水果。

    2.应经常进行体育运动,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。

    3.尽量不要出没在人群集聚的公共场所,以减少感染机会。外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

    4.可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3~5日,儿童用量减半),有良好的预防效果。此外,家中要备些常用感冒类药品。, http://www.100md.com(李善美)