胖的人一定比瘦的人吃得多吗？相信你常常听到胖的人说喝水也会胖，
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而有些瘦的人怎么吃也不会胖。其实，只要合理
调理饮食，我们也会怎么吃都不会胖!下面就让我来告诉你方法吧。
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首先，一定要边喝水，边进食。进餐时，别忘了多喝水。
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其次，要让自己吃饱为止，可能的话，尽量拉长进餐时间。多吃些新鲜
蔬菜和
水果。当我们在吃甜点的时候，最好能够采取一口
苹果、一口甜点、一
口水的吃法。充分享受吃甜点的乐趣。
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来源：[千龙网]