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10454029
春季针对性减肥三部位
http://www.100md.com
2004年3月4日
天府早报
下腹部、大腿内侧和手臂后侧,这是
冬季
容易发胖的部位,虽然“
头痛
医头,脚痛医脚”的针对训练,对减脂来说功效不大,但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然,当春暖花开之后,穿上单衣短裤,你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出来秀吗?所以,现在就见缝插针,抓紧时间强化训练。
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http://www.100md.com/html/Dir/2004/03/04/45/49/02.htm