心梗病人愈后如何调理
心肌梗死病人出院后应该注意什么？怎样加强自我保健？这个问题确实很重要，这里提醒患者注意做到下列几点：
定期复查勿麻痹
心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服“万事大吉”的思想。要严格按照医嘱服药和复查。如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
情绪乐观勿焦躁 保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。
结伴外出勿忘药
尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，如写上“本人患有冠心病，如遇本人昏倒，请将硝酸甘油放入本人舌下”等简语，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
戒除烟酒勿高脂
提倡戒除烟酒，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等，积极防治高脂血症。同时，要防止过度肥胖。
大便通畅勿忘“素”
应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1～2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
适度运动勿过劳 患者可以从出院后2～3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。相对安全的形式是散步，每次20～30分钟，每天1次。活动时要注意保暖。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。如果出现胸闷，要立即含服硝酸甘油，并停止活动一段时间。
“四血”指标勿忘查 注意“四血”指标，防止复发因素。所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期(2～3个月)复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
常服中药勿留瘀 心肌梗死在中医学中属“胸痹”、“真心痛”的范畴，中医认为与瘀血阻滞于心脉相关。病后若胸阳不振，常有胸闷憋气、心悸气短、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且苔白腻者，宜服速效救心丸，每次4～6粒，1日3次，温开水送服。若为气滞血瘀，心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有瘀斑者，可选复方丹参片，每次4片，1日3次，温开水送服。虚证患者宜选用人参归脾丸、二至丸、杞菊地黄丸、养血安神丸等中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。, 百拇医药(王惟恒)
定期复查勿麻痹
心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服“万事大吉”的思想。要严格按照医嘱服药和复查。如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
情绪乐观勿焦躁 保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。
结伴外出勿忘药
尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，如写上“本人患有冠心病，如遇本人昏倒，请将硝酸甘油放入本人舌下”等简语，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
戒除烟酒勿高脂
提倡戒除烟酒，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等，积极防治高脂血症。同时，要防止过度肥胖。
大便通畅勿忘“素”
应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1～2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
适度运动勿过劳 患者可以从出院后2～3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。相对安全的形式是散步，每次20～30分钟，每天1次。活动时要注意保暖。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。如果出现胸闷，要立即含服硝酸甘油，并停止活动一段时间。
“四血”指标勿忘查 注意“四血”指标，防止复发因素。所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期(2～3个月)复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
常服中药勿留瘀 心肌梗死在中医学中属“胸痹”、“真心痛”的范畴，中医认为与瘀血阻滞于心脉相关。病后若胸阳不振，常有胸闷憋气、心悸气短、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且苔白腻者，宜服速效救心丸，每次4～6粒，1日3次，温开水送服。若为气滞血瘀，心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有瘀斑者，可选复方丹参片，每次4片，1日3次，温开水送服。虚证患者宜选用人参归脾丸、二至丸、杞菊地黄丸、养血安神丸等中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。, 百拇医药(王惟恒)
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 心血管科 > 冠状动脉病 > 心肌梗塞