孕期反酸水，指的是
胃酸从胃逆流到
食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。发生反酸水的现象与
怀孕后体内的孕激素和
雌激素水平升高有关。适当地调整一些
生活习惯，就可以改善：
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※避免食用一些容易产生酸水的
食物，例如红苕、
土豆等。
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※勿饮用酸性强的
饮料和液体，例如：浓醋、
柠檬汁、酒、
咖啡、
碳酸饮料等。
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※避免穿过紧的内衣裤、皮带不要扎得太紧。
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※饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱。
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※如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对
胎儿无害的药物