你会喝水吗？
大话喝水：
君子爱水，喝之有道。且听养生主仔细道来：
饭可一日不吃，水却不可一日不喝。三五日无食，尚可生存；三五日无水，或许将一命呜呼。
水能促进人体新陈代谢，能有效防治肠道癌，能美容养颜，如此一举数得，何乐而不为？
但是，凡事都要有度。水喝得太多，一日八九升，会稀释血液浓度，使大脑供氧不足，说简单一点，就是会让大脑进水。喝水喝出个弱智来，这岂不是太亏了，这等傻事还是不要做为好。
再说现在的纯净水，也没有想象中那么纯净，个别不道德的厂家，自来水管子一接，把整个一个水生物世界都给您装进去了。其实，最简单也最可靠的方法就是把水烧开了再喝。
《大话养生》“教”您喝水：
1、您在烧水的同时还可以做其他事情，此时一心可二用。不过要注意：水开的时间不要超过五分钟，否蚱渲械难窍跛嵫尉突岜涑裳窍跛幔泻ι硖褰】怠G屑乔屑牵?
2、喜欢喝茶和咖啡的朋友们，你们知道吗，茶跟咖啡都是利尿剂，喝多了只能增加您上厕所的次数，却不利于身体补水。所以，如果渴了，最好的方法是喝白开水。
3、不要口渴了再去喝水，正确的方法是，每小时补水一次，每天八杯左右。养生又养颜，快乐每一天。, http://www.100md.com(回春)