春季旅游防足病
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2004年3月9日
鸡眼：预防的方法是：鞋子宽松合脚，穿着感到舒适，无挤压感。如果已长了鸡眼，在旅游途中每晚用温水泡脚20分钟，然后剪块胶布将它覆盖贴住，次日清晨揭开胶布，小心翼翼地用修脚刀轻轻修去鸡眼硬结发白变软的部位，如此反复数次。也可以使用鸡眼膏，2～3天换一次，有一定效果。
皲裂：防治办法是：用50℃～60℃的温水泡脚，以改善足部的血液循环，软化裂口，减轻疼痛，促进愈合。最好在热水泡脚后，局部涂抹治裂膏之类的油性大的药膏。
嵌趾甲：就是脚趾甲嵌到肉里去，大多发生在脚的拇趾，趾甲外侧或内侧向内下弯的部位，稍一挤压或触碰便感到疼痛。每天用热水浸泡患处，待趾甲软后，再用锋利的修脚刀将嵌入的趾甲修除。若嵌趾甲部分已发生甲沟炎或肉芽组织增生，最好去医院诊治。
胼胝：俗称老茧，是由于长时间穿着不合适的鞋，或是因为脚的横弓松弛，骨头突出的部位压迫皮肤，使皮肤角化层增生变厚所致。处理胼胝一般先用热水浸泡脚部，使脚底角化的皮肤变软，然后用锋利的修脚刀细心地修去增厚的角化层，每次要修得薄薄的，不要削得太深，以免伤及深层组织，引起出血。旅行途中如果一时找不到修脚工具，可买一双厚鞋垫，在相当于胼胝部位剪个洞，以缓冲胼胝受到的重力压迫，减少疼痛。, http://www.100md.com
皲裂：防治办法是：用50℃～60℃的温水泡脚，以改善足部的血液循环，软化裂口，减轻疼痛，促进愈合。最好在热水泡脚后，局部涂抹治裂膏之类的油性大的药膏。
嵌趾甲：就是脚趾甲嵌到肉里去，大多发生在脚的拇趾，趾甲外侧或内侧向内下弯的部位，稍一挤压或触碰便感到疼痛。每天用热水浸泡患处，待趾甲软后，再用锋利的修脚刀将嵌入的趾甲修除。若嵌趾甲部分已发生甲沟炎或肉芽组织增生，最好去医院诊治。
胼胝：俗称老茧，是由于长时间穿着不合适的鞋，或是因为脚的横弓松弛，骨头突出的部位压迫皮肤，使皮肤角化层增生变厚所致。处理胼胝一般先用热水浸泡脚部，使脚底角化的皮肤变软，然后用锋利的修脚刀细心地修去增厚的角化层，每次要修得薄薄的，不要削得太深，以免伤及深层组织，引起出血。旅行途中如果一时找不到修脚工具，可买一双厚鞋垫，在相当于胼胝部位剪个洞，以缓冲胼胝受到的重力压迫，减少疼痛。, http://www.100md.com