按摩法、气压引流法瘦腿
传统的按摩法：这种利用按摩的方式，以促进腿部血液循环，达到瘦腿的效果，是最被广泛被使用的。
疗效：顺著腿部的淋巴腺作 打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通，且透过适度的按摩，也能消除腿部的沈重感与水肿的现象。当你决定选择此种瘦腿的方式时，每周至少要按摩2次以上，且按摩的时间也要维持一个小时以上，才能达到瘦腿的效果。
适合的对象：长时间站立， 要松弛肌肉、消除水肿现象的女生，最适合利用这种方法。
气压引流法：这种疗法给人的感觉相当舒畅，可消解腿部肿胀的感觉，不过，仍然比不过人工按摩的效果。
疗效：包上气压引流的瘦身工具，每天作20~30分钟的引流治疗，能有助於疏通淋巴系？、改善静脉曲张的现象。
适合的对象：常常觉得腿部沈重无力的人。, http://www.100md.com
疗效：顺著腿部的淋巴腺作 打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通，且透过适度的按摩，也能消除腿部的沈重感与水肿的现象。当你决定选择此种瘦腿的方式时，每周至少要按摩2次以上，且按摩的时间也要维持一个小时以上，才能达到瘦腿的效果。
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气压引流法：这种疗法给人的感觉相当舒畅，可消解腿部肿胀的感觉，不过，仍然比不过人工按摩的效果。
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