午觉睡得多长养生？
养生短信 观众参与
健康经验 互动交流
手机尾号2518
河南洛阳的一位观众
就来问了
哎呀 说喜大狼
听你说过睡午觉睡多了
容易得心脏病
我觉得这个问题值得质疑
我们质疑之后呢
我就进一步
向我们的专家团去质疑了
专家团这样说了
根据国外的研究显示
午觉睡得太长
的确容易引发心脏病
至于这个机理很复杂
咱们不在这儿说了
说超过了一小时
和一个半小时
容易引发心脏病
他还用科学的话说叫做
心脏病发病的概率比较高
这句话你好生体会
不过呢 专家还提示
如果你体弱多病
体质不是那么好
工作了一上午睡午觉
可以养精蓄锐
也算是一个小憩嘛
但是如果说
你不习惯睡午觉
出来走一走 活动活动
谈谈话 也有助于放松
那么从这个意义上讲呢
并不是说每天都
必须睡午觉
另外 如果要睡午觉
睡长了 恐怕对身体
也不是特别好
请你留心 以后我们还会
有相关的参考
来给你做依据, 百拇医药(吴晓洋)
健康经验 互动交流
手机尾号2518
河南洛阳的一位观众
就来问了
哎呀 说喜大狼
听你说过睡午觉睡多了
容易得心脏病
我觉得这个问题值得质疑
我们质疑之后呢
我就进一步
向我们的专家团去质疑了
专家团这样说了
根据国外的研究显示
午觉睡得太长
的确容易引发心脏病
至于这个机理很复杂
咱们不在这儿说了
说超过了一小时
和一个半小时
容易引发心脏病
他还用科学的话说叫做
心脏病发病的概率比较高
这句话你好生体会
不过呢 专家还提示
如果你体弱多病
体质不是那么好
工作了一上午睡午觉
可以养精蓄锐
也算是一个小憩嘛
但是如果说
你不习惯睡午觉
出来走一走 活动活动
谈谈话 也有助于放松
那么从这个意义上讲呢
并不是说每天都
必须睡午觉
另外 如果要睡午觉
睡长了 恐怕对身体
也不是特别好
请你留心 以后我们还会
有相关的参考
来给你做依据, 百拇医药(吴晓洋)