当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 失眠睡眠 > 健康睡眠 > 睡眠之道 > 正文
编号:10359832
不同季节的睡眠时间
http://www.100md.com 2004年3月15日 央视国际
     春夏宜晚睡早起，每天需睡5—7小时；;, http://www.100md.com

    秋季宜早睡早起，每天需睡7—8小时；;, http://www.100md.com

    冬季宜早睡晚起，每天需睡8—9小时。(回春)