观点4：炎症是多种疾病之源
稍有医学常识的人都知道，炎症是身体抵御病毒感染的第一道防线，是对身体的保护。但是，最新的医学研究发现，当炎症的程度严重或发展成慢性炎症时，它就有可能导致心脏病发作、结肠癌和早老年痴呆症等一系列其它疾病。
踢伤脚趾、割破手指不是什么大不了的事情，人们难以想象就连这些小毛病也可能引发身体的严重灾难。随着对心脏病、结肠癌和早老年痴呆症等疾病的不断深入研究，科学家惊奇地发现为人们所熟知的、作为人体免疫防御机制的炎症竟和这些致命疾病有着千丝万屡的关系。一旦炎症发展成慢性，它可能预示着疾病发生的可能性。
高糖高脂肪饮食是现代人生活的中心，加之严重缺少运动，慢性炎症实际上开始困扰越来越多的人。而这些人将极有可能面临严重的健康问题。至于慢性炎症会引发何种疾病，则很大程度上要看炎症出现的部位。
心脏病是最早被发现可能与炎症有关的疾病之一。随着研究的逐步开展，科学家们发现炎症同时可能引发其他多种疾病：
1、心脏病
多年来，医学人员认为造成心脏病的原因是LDL(“有害”胆固醇)在主要冠状动脉内积聚，使血液流向心脏的通道被阻隔。这就是说，体内LDL含量高的人士患心脏病的机会更大。实际上，50%的心脏病发作者的LDL水平是正常的。上世纪90年代的研究发现，一种不明物质会激活冠状动脉内的LDL，致使巨大的凝块隔断心脏的供血通道，而使血小板加速膨胀的则可能是某种炎症反应。
2、糖尿病
美国波士顿一家糖尿病研究中心做过一项实验，当老鼠体内的脂肪细胞带有严重炎症的时候，胰岛素对老鼠的作用会降低，进而发生糖尿病。而且当炎症变得更为严重时，老鼠对胰岛素的排斥会更明显。
3、癌症
早在19世纪60年代，著名的病理学家鲁道夫·魏尔肖曾推测恶性肿瘤起源的位置就是慢性炎症存在的地方。现代学者怀疑，基因突变和慢性炎症有可能相互作用，使正常细胞变异成恶性肿瘤。另外，人体的免疫系统会将受损细胞误认为是创伤而加以修复，这就可能会滋养了已经变异的细胞。食道癌则据说由慢性胃灼烧引起。
4、早老年痴呆症
专家发现那些曾为治疗关节炎和心脏疾病等而服用过抗炎药物的患者的发病时间比那些未曾服用过抗炎药物的患者要晚。炎症产生的反应会对早老年痴呆症患者产生负面的影响，但抗炎药物可以限制，至少可以推迟炎症对大脑认知功能的破坏。
5、哮喘病
现在有些人成年之后才患上哮喘病，但这部分人并没有过敏症，医生不排除这种哮喘是由肺部的慢性炎症引起的。
主动避免炎症
要避免慢性炎症，可以从利用药物、养成良好的饮食习惯和注意身体锻炼等几方面着手。以下几点或许可以作为参考：
●阿司匹林、Statin和ACE抑制剂等都是经过证明的有效抗炎药物。
●避免肥胖。
●最好能坚持每天运动30分钟。
●保持口腔和牙齿清洁。
●坚持低脂饮食，多吃水果、蔬菜和鱼，因为这些物质能有效抑制自由原子团的活动。, http://www.100md.com
踢伤脚趾、割破手指不是什么大不了的事情，人们难以想象就连这些小毛病也可能引发身体的严重灾难。随着对心脏病、结肠癌和早老年痴呆症等疾病的不断深入研究，科学家惊奇地发现为人们所熟知的、作为人体免疫防御机制的炎症竟和这些致命疾病有着千丝万屡的关系。一旦炎症发展成慢性，它可能预示着疾病发生的可能性。
高糖高脂肪饮食是现代人生活的中心，加之严重缺少运动，慢性炎症实际上开始困扰越来越多的人。而这些人将极有可能面临严重的健康问题。至于慢性炎症会引发何种疾病，则很大程度上要看炎症出现的部位。
心脏病是最早被发现可能与炎症有关的疾病之一。随着研究的逐步开展，科学家们发现炎症同时可能引发其他多种疾病：
1、心脏病
多年来，医学人员认为造成心脏病的原因是LDL(“有害”胆固醇)在主要冠状动脉内积聚，使血液流向心脏的通道被阻隔。这就是说，体内LDL含量高的人士患心脏病的机会更大。实际上，50%的心脏病发作者的LDL水平是正常的。上世纪90年代的研究发现，一种不明物质会激活冠状动脉内的LDL，致使巨大的凝块隔断心脏的供血通道，而使血小板加速膨胀的则可能是某种炎症反应。
2、糖尿病
美国波士顿一家糖尿病研究中心做过一项实验，当老鼠体内的脂肪细胞带有严重炎症的时候，胰岛素对老鼠的作用会降低，进而发生糖尿病。而且当炎症变得更为严重时，老鼠对胰岛素的排斥会更明显。
3、癌症
早在19世纪60年代，著名的病理学家鲁道夫·魏尔肖曾推测恶性肿瘤起源的位置就是慢性炎症存在的地方。现代学者怀疑，基因突变和慢性炎症有可能相互作用，使正常细胞变异成恶性肿瘤。另外，人体的免疫系统会将受损细胞误认为是创伤而加以修复，这就可能会滋养了已经变异的细胞。食道癌则据说由慢性胃灼烧引起。
4、早老年痴呆症
专家发现那些曾为治疗关节炎和心脏疾病等而服用过抗炎药物的患者的发病时间比那些未曾服用过抗炎药物的患者要晚。炎症产生的反应会对早老年痴呆症患者产生负面的影响，但抗炎药物可以限制，至少可以推迟炎症对大脑认知功能的破坏。
5、哮喘病
现在有些人成年之后才患上哮喘病，但这部分人并没有过敏症，医生不排除这种哮喘是由肺部的慢性炎症引起的。
主动避免炎症
要避免慢性炎症，可以从利用药物、养成良好的饮食习惯和注意身体锻炼等几方面着手。以下几点或许可以作为参考：
●阿司匹林、Statin和ACE抑制剂等都是经过证明的有效抗炎药物。
●避免肥胖。
●最好能坚持每天运动30分钟。
●保持口腔和牙齿清洁。
●坚持低脂饮食，多吃水果、蔬菜和鱼，因为这些物质能有效抑制自由原子团的活动。, http://www.100md.com