双休日天气指南
随着天气环流的调整，北方冷空气势力开始减弱，主体活动偏北，而南方的暖空气不断加强。前期由于受暖气团控制，天气晴好，光照充足，本市周二至周四连续三天最高温度均达33℃，为历史上少见；我国中东部地区从本周初开始快速升温，浙江、福建、江西、安徽、湖南、湖北以及北方的河南、河北、山西等省的大部分地区最高气温普遍在32℃以上，郑州、武汉、安吉等地曾出现35℃的高温天气。
从今天的天气示意图上可以看到，从北方南下的冷空气前锋已经到达江南南部地区，冷高压楔从华北向南伸向江南地区，随着冷空气的到来，前期的晴热天气告一段落，江南地区大范围的雨区也将逐步减弱。
上海：冷锋南下刹“春热”
周六天气晴好，周日西南地区又有低压槽东移，本市将转为阵雨天气；气温适宜，最高温度22℃，最低温度13℃。(新民晚报 陈智强)
北京：周六春光明媚 周日云量增多
双休日将有小股冷空气造访，天空云量缓慢增多，周日傍晚前后将会出现短时小阵雨，尤其是北部和西部山区降雨的可能性更大，而且出现时间也会比城区偏早，外出时应做好防雨准备。
周六(24日)晴转多云，北转南风，2-3级，25℃/10℃。
周日(25日)多云，有短时小阵雨，偏南风，2-3级，23℃/11℃。
重庆：周末降温降雨
来自市气象台的消息称，未来两三天将降温降雨，气温在此过程中下降7～9℃，大部分地区将有6级左右偏北阵风。
周六(24日)白天到夜间，市区阴有阵雨，偏北风，气温18～26℃。
周日(25日)白天到夜间，市区阴雨转多云，气温19～27℃。(重庆商报)
早晚天凉爽健身正适时
夏季临近，天气转暖，现在正是人们运动健身减肥的最好时期。目前虽然中午比较热，但与盛夏不同的是清晨和傍晚时分气温较低，非常凉爽，适宜人们外出进行有氧运动。因为持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪，一开始消耗的只是碳水化合物，然后才开始消耗脂肪，所以建议您每次运动时间应控制在 30— 45分钟，选择可以燃烧脂肪并适合自己的耐力项目，如慢跑、定量步行、骑自行车等，并且每周保证至少三次。另外，在运动减肥的同时还应从饮食上进行合理调控。(每日新报 杨郁卉), 百拇医药